hola buen día Anabel, hoy si que aprendi sobre todo lo de la Pelvis y el hueco lumbar, gracias por explicar tan bien, excelente día 

Hola

Sandra, al igual comparto tu tristeza, ya hace 3 años q partió mi perrita y es una tristeza q todavía me duele. La extraño mucho. Era mi pequeñita con quien compartía todo. 🥹

Feliz continuación Anabel.

Gracias por hacerme recordar y retroceder a lo que he vivido a esos momentos felices y por que no también tristes q son de enseñanza mil gracias 🙏

Feliz cunpleaños que la vida te sonría simpre y que tu día esté lleno de sorpresas 🌷🌷🌷🌷💓💓

Gracias Anabel, una práctica muy buena, el equilibrio de un lado no salió 😁

Carolina, al leer tu comentario me regresaste a mi niñez, mi abuelita me la enseñó gracias por recordarme de mi angelito ya lo había olvidado ahora en adelante le rezaré como tú 🙏💓

Buendía, subir con el último ejerció, en el equilibrio, si bien me fue me salieron 2 veces.😁

Buen día 😃, si que necesitaba esta clase solté mucha tencion. Gracias Anabel

Wuaw que clase Dios, lo logre 4 min ya Asia muchoooooo tiempo que no realizaba la plancha, si se pudo 👏👏👏👏 Gracias Anabel por compartir la incomodidad 🤣

Hola Buendía, las piernas me tiemblan, excelente práctica