Muy contenta de retomar mi práctica: respiración, meditación y la práctica del calendario. A ver si consigo hacer todo el mes. Para volver a empezar me ha encantado la práctica de hoy. Gracias ☺️

Muchas gracias por compartirlo 🥰🥰

A mí también me encantan las meditaciones. Hice el reto de Aprende a meditar y me gustó mucho. Me preguntó si sería posible preparar alguna medicación un poco más larga y dejando algunos espacios en silencio, como se indica en el reto. Mi intención es llegar a hacerlas sola pero creo que me ayudaría disponer de meditaciones más largas para dar el salto. Muchas gracias Anabel por todo lo que nos ofreces y el cariño que transmites 🤗

Muchas gracias, el otro día probé lo que me dices y me fue mucho mejor 🤗

Muchas gracias por vuestros comentarios. La verdad que ya utilizo el cojín y estoy cómoda solo que al final acabo con la pierna dormida. Poco a poco seguro que encuentro la postura. Gracias 😊