Buenos días, me encanta la idea, ya cada un@ según nuestra realidad le podemos añadir o quitar ingredientes. Que alegría pertenecer a una comunidad tan activa 🤗🌻

🌻

Es perfecta para cuando estoy en la habitación de un hotel, muchas veces me ha costado y ya tengo los recursos jajaja gracias 😃.

Ahora práctico en el patio, es agradable cuando se baja el sol aprovechar ese momento para respirar aire puro y practicar. Gracias Anabel, siempre estás en todo 🌻🙏

Que maravilla de clase y que reto aguantar el equilibrio, me he reído muchísimo, menudas posturas. Yo también quisiera verme jajaja gracias Anabel 🌻

Gratificante 🌻 quise mimarme hoy y recordé el placer de mi espalda en la pelota gigante.

Gracias Anabel 🌻

Wuauu toda una clase. Mil gracias por la molestia y muy sabios consejos. Soy Scout y finalmente la experiencia es la que Termina enseñando. Pero es cierto que en cuestión de estiramientos nunca he sabido cuáles eran los más eficaces. Llevo un grupo de 18 jóvenes, algunas cosas serán más complicadas. Sería un placer caminar algún día contigo 🌻

Gracias Elena 🌻 🙏

Muchísimas gracias Lena 🌻

Muchísimas gracias Mati 🌻