Estos días me estoy levantado con el cuello muy engarrotado. Las clases de esta semana me están viniendo genial, parece como si lo supieras. Muchas gracias Anabel 🙏😉✨
Anabel Otero Muchas gracias Anabel! Esta es una de mis grandes luchas. Ya lo he dejado un par de veces y he vuelto. Ahora, desde que descubrí esta filosofía del yoga y tengo la oportunidad de practicarla diariamente con tu app, mi cuerpo ya me estaba diciendo que algo no cuadraba, el tabaco. Es increíble cómo las meditaciones me han hecho ver cosas que siendo tan evidentes mi mente no quería mirarlas. Y no solo en este aspecto, poco a poco espero conseguir congruencia en mi yo. Muchísimas gracias de verdad, como siempre 🙏❤️
comentó en Práctica Silenciosa de Yoga Terapéutico para Estirar todo el Cuerpo (40 min)
9 de may 11:07
Al prolongar el tiempo en cada postura he notado cómo se relaja el músculo y me acerco a flexiones que no esperaba. Fantástico Anabel! 🙏🥰💚