He hecho esta sesión por la mañana y, aunque algunas posturas han sido más desafiantes para mi y he sudado, la relajación de savasana ha sido la recompensa. 💚💚💚 ¡Feliz día a toda la comunidad!
Me ha parecido una clase súper completa, me quedo con muy buenas sensaciones. Siento que he trabajado el cuerpo, he respirado conscientemente y me he relajado. ¡Muchas gracias! 🫶🏾✨
Me parece muy interesante esta explicación sobre la respiración y la práctica para que nos aporte calma. Sin duda, es muy útil y necesario recordarlo. ¡Muchas gracias! 💛
Esta sesión me ha relajado mucho, me centra y enfoca en el momento presente. Entre otros beneficios, con el yoga nidra puedo dejar pasar los pensamientos y no involucrarme en ellos. Es súper calmante, pero a la vez me da energía... No sé si me explico... ¡Me encanta! 🥰✨
¡Buenos días! He disfrutado mucho esta clase, he adaptado alguna postura y me quedo con la sensación de haber trabajado todo el cuerpo. La postura de la paloma es de mis favoritas. Estoy de vacaciones, así que he podido practicar por la mañana con el fresquito del amanecer. 🧡🧡
comentó en La Fuente Divina - Meditación para Chakra Sahasrara (Corona) - Desarrolla la Espiritualidad y la Conexión con la Divinidad (20 min)
10 de ago 09:03
¡Buenos días! Maravillosa meditación. 🪷