¡Hola Anabel!

Esta práctica ha hecho que me sienta más relajada al acabar el día. ¡Es de mis favoritas! 🥰 La frase final me ha emocionado. Un abrazo. ✨🫶🏾

¡Hola Nerea Azanza!

Me ha encantado leerte y he sentido mucho cariño en tus palabras.

Estoy contigo, el autocuidado y el autoamor son fundamentales, especialmente en momentos difíciles. Una de las tres cosas por las que agradezco también es por haberme dedicado este tiempo. Y que no nos falte nunca. 🙏🏾 Estoy muy contenta de haber encontrado este espacio que Anabel nos ha preparado con tanto mimo. 🥰

Un abrazo desde Tarragona. ✨

Una práctica relajante y pausada para terminar el día. Namasté. 🙏🏾✨

¡Muchas gracias por esta reflexión! Es algo que tenemos que tener presente cada día. Un abrazo. 🥰

¡Hola! Me parece genial tenerlas aquí, así las tengo todas juntas y puedo ponerla en favoritos, etc. ¡Muy buena idea! 🫶🏾

¡Hola! Esta sesión me ha ayudado a relajarme al acabar el día. Es increíble como la práctica de yoga y meditación puede cambiarnos la energía. 🙏🏾 ¡Un abrazo! ✨🥰

¡Hola Carolina Nørgaar! Qué bonito lo que has compartido. 😊 Sin duda, esos momentos de paz son un regalo. Buenas noches a toda la comunidad. 🫶🏾

¡Hola! He hecho esta sesión esta tarde y me ha ayudado mucho a relajarme. Se suma a mi lista de prácticas favoritas. 🥰✨ El yin yoga, el yoga nidra y el yoga terapéutico son los que me pide el cuerpo. ¡Muchas gracias, Anabel! 🫶🏾

¡Hola! Esta sesión es imprescindible para mi. 🔝 Me ayuda a conciliar el sueño si me desvelo. ¡Es súper efectiva! Muchas gracias, Anabel. 🥰

¡Hola! Me ha ido muy bien esta secuencia de sivananda. Es de mis favoritas porque se combinan diferentes asanas con momentos de descanso. Las posturas más desafiantes para mi, como la parada de cabeza o el cuervo, no las hago. Es un clase 10, sí que repetiría. ¡Feliz domingo! ✨🥰