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Mati

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5 posts
448 comentarios

comentó en Un Sencillo Ejercicio para Eliminar el Ruido Mental. Calma tu Mente y Reduce Pensamientos Intrusivos

23 de ago 19:24

Gracias, Anabel, por ir un paso más allá y darnos estas enseñanzas. Con el libro "El poder del ahora", de Eckhart Tolle, por primera vez descubrí que podíamos observar los pensamientos sin involucrarnos en ellos. Después, me fueron llegando otros libros, charlas... Tenemos que tenerlo presente. ¡Muchísimas gracias a todo el equipo! 💞✨

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comentó en Yoga Terapéutico para Eliminar el Dolor de Espalda: Zona Lumbar, Alta, Cuello y Hombros (35 min)

23 de ago 18:59

Est tarde he hecho esta práctica que me ha ayudado a relajar la zona de la espalda. ¡Muchas gracias! 🥰✨

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comentó en Meditación para Chakra Ajna (Entrecejo) - Despierta tu Sabiduría Interior (15 min)

23 de ago 09:07

¡Me ha encantado! 🌈🫶🏾

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comentó en Elimina Tensión & Rigidez - Cuello, Hombros y Espalda Alta (15 min)

21 de ago 19:52

¡Qué maravilla! Una clase relajante, amorosa... Muchas gracias por haber creado esta App, que para mí es como "casa". 🥰✨

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comentó en Hola a todos, Lo primero agradezco de...

21 de ago 06:21

¡Hola Imanol!

En el buscador de la pestaña "Explorar" puedes filtrar por varias opciones y una de ellas es por "Parte del cuerpo". Así podrás ver todas las clases que hay para la espalda, por ejemplo.

También hay un plan de práctica, "Movimiento medicina":

https://miembros.plenamente.tv/programs/collection-swqhhp62y-0

¡Espero haberte ayudado! Un saludo. 🌞

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comentó en 1 Hora De Yoga Nidra Para Insomnio - Meditación Guiada Para Dormir

20 de ago 21:02

¡Muchas gracias, Anabel! He visto el vídeo en You Tube y me ha hecho mucha ilusión encontrarlo aquí. 🥰✨

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comentó en Hola comunidad linda,Es un placer pre...

19 de ago 20:43

¡Hola Flor! Encantada de saber un poquito más de ti. 🥰 Formáis un equipo lleno de luz y energía. 💫

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comentó en Yoga Exprés Sin Esterilla para Despertar y Estirar Todo el Cuerpo (15 min)

19 de ago 19:49

¡Hola! Esta sesión me ha ayudado a estirar el cuerpo y, al ser cortita, no pierdo la rutina aquellos días que no puedo hacer una sesión más larga. ¡Muchas gracias, Anabel y todo el equipo, por darnos tanto! 💞✨

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comentó en ¡Que sepáis que me acuerdo de vosotra...

19 de ago 16:28

¡Hola Pilar! Qué guay, yo hubiera hecho lo mismo. Disfruta mucho de estas vacaciones, ¡un abrazo! 🥰✨

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respondió en Hola hola!, comunidad hermosa, Anabel...

18 de ago 21:48

¡Hola Pilar! Espero que vaya muy bien en la montaña, disfruta y desconecta. ¡Un abrazo! 🫶🏾✨

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