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Mati

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452 comentarios

comentó en Relajación Profunda a través del Poder de Autosugestión. Relajación Guiada de Cuerpo y Mente (10 min)

15 de abr 19:15

He hecho esta relajación después de una sesión de yoga, ¡me ha ido muy bien! Muchas gracias. ✨🫶🏾

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comentó en Sanación Consciente - Yoga Terapéutico Sensible al Trauma (40 min)

14 de abr 19:52

Esta sesión es para mi imprescindible: me relaja, me ayuda a conectar con el cuerpo y me enfoca en el momento presente. Muchas gracias, Anabel. 🫶🏾✨🙏🏾

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comentó en Día 30 - Meditación de la Gratitud (15 min) | 30 días de Meditación

13 de abr 07:06

Excelente meditación, sin palabras. Namasté. 🙏🏾✨🥰

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comentó en Meditación para Calmar la Ansiedad (25 min)

10 de abr 16:54

Me ha encantado esta meditación, me ha relajado y llenado de paz. ✨🥰

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comentó en Hola chicas!! Hola Anabel, primero de...

10 de abr 08:08

¡Hola Karen! En cada vídeo hay una opción que es "descargar". Y las descargas se almacenan en la carpeta de 'Descargas", que está en tu perfil de cuenta. ¡Un abrazo! 🥰

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respondió en Día 3 - Yoga Nidra para Chakra Manipura (Plexo Solar). Autoestima, Poder Personal y Fuerza de Voluntad (30 min)

9 de abr 16:58

Martha Luc�a Libreros ¡Hola! A mi me pasa lo mismo, que el estado de relajación es tan profundo que me acabo durmiendo. O, a veces, es como ese momento previo a quedarnos dormidos. Pero creo que el cuerpo y la mente siguen recibiendo los beneficios del yoga nidra. 😘😘 A mi me va muy bien.

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comentó en Día 2 - Yoga Nidra para el Chakra Svadhisthana (Segundo Chakra). Vitalidad, Entusiasmo y Creatividad (35 min)

9 de abr 16:51

¡Hola! Estoy haciendo esta serie de yoga nidra para los chakras y me está gustando mucho. ✨🫶🏾

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comentó en Yin Yoga Relajante para aumentar la Autoestima & la Confianza (40 min)

7 de abr 19:56

Me ha gustado mucho esta práctica, con la que he logrado relajarme. ¡Me encantan estas sesiones! ✨🫶🏾

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posteó

7 de abr 17:18

¡Hola Anabel!

He comentado a mis compañeras de trabajo que estoy haciendo yoga y meditación contigo. Les he explicado lo bien que me sientan tus clases y cómo la App me ayuda a mantener la constancia. Pues bien, una de mis compañeras me ha dicho que su fisioterapeuta le ha recomendado tus clases y ejercicios. Me ha hecho mucha ilusión y por eso lo quería compartir. Tu esfuerzo y trabajo tienen un merecido reconocimiento más allá de las pantallas. 🥰 ¡Me ha encantado! Te sigo desde Valls (Tarragona). Un abrazo y gracias por transmitirnos tan buena energía. ✨🫶🏾
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comentó en Día 1 - Yoga Nidra para el Chakra Muladhara (Chakra Raíz). Miedo, Duda e Inseguridad (25 min)

7 de abr 06:34

Muchas gracias por compartir esta sesión. 🙏🏾 Me ha transmitido más seguridad. 🥰

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