Hola Anabel buenos días,me hiciste sudar .la postura del cuervo todavia me da dificultad hacerla.la seguire practicando .Un abrazo feliz día

Hola Anabel esta clase ya la habia hecho. La termine, pero debo practicar más el equilibrio. Gracias Anabel, feliz día

Anabel Gracias por este yoga nidra,no me dormi ,cuando decías de sentir la piel de la planta de los pies y la palma de la mano puedo decir wue las senti .estuve muy presente .muchas Gracias ,un abrazo

Anabel Gracias por esta clase. En la respiración anuloma viloma aunque me gusta mucho y la practico cuando tengo ansiedad,me ayuda bastante .cuando exhalo siento que mi exhalacion, es muy corta ,no se si es normal o si debo practicar más. Termine la clase muy presente y relajada Muchas Gracias Anabel y un abrazo. Feliz dia

Anabel buenos días. Ay Anabel como tu dices Madre mia me tiemblan mis piernas. Que clase woo se queda en favoritas. Gracias un abrazo

Buenos dias Anabel y al grupo. Muy agradable esta clase especial para conectar con el ♥️ 💖 corazón, me permitió durante la clase ser compasiva con mi cuerpo y escucharlo. La postura salvaje no me salio bien. Y la postura de coger los tobillos no la hice como tu ,hice la variante .Gracias Anabel y feliz día

Buenos días Anabel, al equipo de plenamente y al grupo. Ha sido una clase interesante. La postura de la paloma ya acepte con humildad que no la puedo hacer como tu la haces. Debido a un problema de tendinitis en mi rodilla izquierda .esa postura la hice acostada sobre mi espalda.las inversiones tampoco las debo hacer. Pero termine la clase. Gracias Anabel, un abrazo grande. Feliz tarde.

Hola Anabel Gracias por esta dulzura de clase. Me permitió unirme a la divinidad y sentir su presencia Gracias Anabel 🙏 ❤️ 💕 un

Gracias Anabel por esta clase. La necesitaba ,me permitió conectar con la divinidad y sentir su presencia. GRACIAS ANABEL ayer no hice la clase del calendario. Me fui a visitar una amiga al hospital. Me dio gusto compartir la tarde con ella .Feliz tarde. Un abrazo

Hola Anabel ,hoy mi estado de animó esta muy bajo ,no queria hacer la practica. Pero me dije vamos Martha animate, y asi fue deje de lado mi cansancio y tristeza .fue una clase que me permitió conectar con mi ser interior y estar super presente durante toda la practica.la postura de llevar los pies detrás de la cabeza no la hice completa, las demás posturas si las pude hacey me encanto la respiración uyai. Durante la respiración tosí bastante ,no se si es bueno o malo .lo mejor de todo fue que hice la practica completa .me encanto Gracias Anabel por compartir tus conocimientos. Un abrazo