Buenos días Anabel, al equipo de plenamente y a la comunidad. Hoy me costo enfocarme en la visualización. Me enfoque más en la respiración. Tengo que practicar más la visualización. Me cuesta concentrarme y asi muchas cosas en mi vida. Me toca trabajar duro para lograr lo que quiero. 🤔 feliz tarde y un abrazo 🤗

Hola Anabel. Gracias por esta meditacion .especial para un buen inicio de semana 🤗. Mi propósito cada dia es estar en paz y disfrutar de los pequeños pasos que la vida coloca en mi camino, y maravillarme hasta de lo más simple. Como anoche disfrute mirar el eclipse total de la luna, una hermosa luna roja. Esa es mi reflexión. Estar siempre presente,feliz tarde. Un abrazo 🤗

Gracias Anabel por esta meditacion. Aunque no estoy acostumbrada a las meditaciones guiadas. Esta meditacion me ha encantado. Gracias, Gracias Anabel. Un abrazo 🤗

Buenos dias Anabel, al equipo de plenamente y a la comunidad. Esta clase fantástica para mis rodillas. Ya que últimamente me duele mucho la parte de atrás de mi rodilla izquierda. He tenido que modificar algunas posturas cuando practico yoga. Se queda en favoritas. Hoy he sido amable con mis rodillas. Gracias Anabel y un abrazo 🤗

Gracias Anabel, una buena clase para despertar el cuerpo con el movimiento y la mente con las afirmaciones. Gracias, Gracias 🙂 ANABEL y un abrazo 🤗

Buenos dias Anabel y al grupo. Gracias por esta hermosa meditación .siempre que termino tus meditaciones, me quedo en silencio para disfrutar del silencio de la mañana. Gracias Anabel y un abrazo 🤗 😊

Anabel Gracias por esta meditacion. Me cayo como anillo al dedo ya que estoy en un proceso de cambio muy importante para mi vida Gracias,Gracias 💛 🙃

Hola Anabel muy linda la meditacion. Hoy abrazo todo lo que llegue a mi vida con amor y compasión. Estoy profundamente agradecida con mi hermana Liliana. Por ocuparse de mi madre con mucho amor y compasión. Ella es un ser maravilloso 👏 💕 como hija,madre,hermana y amiga. Eternamente agradecida por todo el amor que ella da. Un abrazo 🤗 Anabel y Gracias por estar en mi camino y poder expresar mis sentimientos.

Anabel, no habia tenido tiempo de escribir mi reflexión. Durante mucho tiempo viví en el pasado, lloraba mucho por los errores cometidos y por lo que no hice. Hoy en día trabajo para vivir cada día en armonía, gratitud y compasión hacia mi y hacia los demás. No siempre todo esta bien ,pero observo,acepto,aprendo y trato de dar la mejor versión de mi misma para mi bienestar emocional, mental espiritual y en lo posible no dañar a nadie. Seguire trabajando para ser una mejor versión cada dia. Me lleno de luz me abro a la vida 💛. Gracias Anabel y un abrazo 🤗 😊

Hola Anabel Gracias por esta clase de retos a pesar wue no pude hacer los retos excepto sostener la tabla con 20 respiraciones. Me rei mucho y disfrute mucho la clase. El reto más grande fue dejar el cansancio de lado y hacer la clase .muchas gracias Anabel y un abrazo