Hola Anabel Gracias por esta meditación. No estoy acostumbrada a las meditaciones guiadas..prefiero hacerla sin guia .pero tu me sabes guiar .tu voz es muy tranquilizadora. Ya llevo 2 dias .Gracias Anabel un abrazo
Contigo descubri el pilates ,me encanta cada dia voy mejorando en mi practica ,pero todavia cometo muchos errores. Gracias Anabel feliz tarde para 💖 todos
Hola Anabel Gracias por esta clase. Hice toda la clase sin hacer tantas repeticiones sobretodo de la plancha. Por mi lesión en mi hombro derecho.al terminar senti mi cuerpo relajado y mi hombro derecho más relajado y sin dolor. Una clase muy retadora, para mi personalmente. Muy buena. Gracias Anabel
Gracias por esta clase, para mi fue relajante me ayudo mucho para mis hombros. 💖 siento menos tensión en mí hombro derecho y puedo decir que el dolor desapareció. Gracias Anabel
Hola Anabel y al grupo. Una clase muy buena, hice varaiantes en la tabla para proteger mis hombros ya que últimamente me duele mucho mi hombro derecho. Pero termine la clase y me ayudo bastante. Me siento con energia pero con menos tensión en mi cuerpo. Gracias Anabel por esta clase. Feliz tarde
Hola Anabel y al grupo, fue una clase muy retadora. Hice pausa para ver bien la postura. Dos posturas no las hice debido a un problema con mi hombro derecho. Con esfuerzo la termine. Gracias 🙂 ANABEL por compartir tu tiempo. Feliz tarde
comentó en Día 2 - Unión cuerpo, mente y Ser: Calma y relaja el sistema nervioso (10 min) | 30 días de Meditación
11 de mar 12:50
Hola Anabel Gracias por esta meditación. No estoy acostumbrada a las meditaciones guiadas..prefiero hacerla sin guia .pero tu me sabes guiar .tu voz es muy tranquilizadora. Ya llevo 2 dias .Gracias Anabel un abrazo