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Patrícia Sarrió Pérez

Sueca, España

Me encanta bailar, estar en la naturaleza y, por supuesto, el yoga y el pilates.
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29 comentarios

comentó en Estiramiento Sin Esterilla para Después de Entrenar - Todo el Cuerpo (15 min)

4 de ago 09:32

Hola! He hecho la clase después de la sesión de equilibrio y fuerza del chakra raíz. Muchas gracias

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comentó en Pilates de Pie para Chakra Raíz (1r chakra) - Trabajo Total de Piernas para Fuerza, Equilibrio y Firmeza (40 min)

4 de ago 09:07

Woooow. Clase intensa, ha costado mucho pero perfecta para fortalecer las piernas y trabajar el equilibrio. Gracias!!!

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comentó en Buenos días y feliz domingo🌹🌹. Tengo ...

3 de ago 18:09

Hola, muchas gracias por tu respuesta. Yo también los veo en la TV a través del móvil, y si son de otro día los añado al calendario y los marco como completos. Seguiré mirando qué puede ser... Muchas gracias, Eva.

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comentó en Hatha Yoga para Chakra Vishuddha o Garganta (5º chakra) - La Voz del Corazón (50 min)

2 de ago 06:36

Muchísimas gracias por la clase, la hice ayer y ahora estoy repasando mi día para ver si fui capaz de expresarme mejor. Lo que sí tuve claro enseguida es que el canto del om me salió muy puro, muy desde dentro, con más presencia. No sé si les pasó a alguien más. Gracias

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comentó en Pilates con Foam Roller para Cuello & Hombros - Libera Tensión y Mejora Postura (40 min)

27 de jul 09:12

Muchas gracias, Anabel. Hoy empezamos el domingo bien estiraditas. Como foam roller he usado un "churrito" de piscina que me recomendó una vez el fisioterapeuta. Feliz clase y feliz día a todas!!!

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comentó en ¡Hola comunidad bonita! Hoy me gustar...

2 de may 19:15

Buenísimas, ya las habéis dicho todas: "Cuerpo en silencio, mente en silencio", "Haz que cuente", "Que te veo" y Sonríe. ME ENCANTAN. GRACIAS.

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respondió en Hatha Yoga por la Mañana - Estiramiento Profundo para Despertar y Aumentar la Energía (40 min)

6 de mar 14:01

Lo importante es practicar con algo que te vaya bien. Felicítate igualmente por practicar. 😉

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comentó en Hatha Yoga por la Mañana - Estiramiento Profundo para Despertar y Aumentar la Energía (40 min)

6 de mar 09:50

Maravillosa, para conectar con la respiración, la concentración y la relajación. Se va directa a favoritos, muchas gracias🥰

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comentó en 10 min de Afirmaciones Positivas - Meditación de la Mañana

5 de mar 19:40

Muchas gracias, Anabel. Hemos hecho la meditación mi niño y yo. ¡Nos ha encantado!

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