me ha ido muy bien, anoche me fui a dormir bastante agitada, y reaccione mal ante una situacion , u esta mañana con esta meditacion me ha hecho reflexionar estar en calma i enraizarme- muchisimas graciAS;;🙏🧘💛
buenos dias!!clase cortita ideal despues de mi clase de pilates reformer, me ha encantado estirado todo el cuerpo y llena de energia me siento i las afirmaciones finales geniales para sentirme mas positiva que lo necesitaba...🙏💛
buenos dias!!! wow vaya clase, me encantan estas clases de reformer, me imagino que estoy subida en esas maquinas, jajaja. He utilizado banda como la tuya, madre mia rutina intensa!! pero muy gratificante,aunque a veces me lio con la banda... Ha sido super!!!😍
wow;;Me ha encantado!!hoy sentia que mi espalda estaba un poco contracturada, he utilizado en momentos pesas de 1 kg pero tambien de 1/2 kg pero igualmente he sentido los beneficios de esta practica; como dices tu que me encanta ...Súper!!!!muchisimas gracias!!!🥰🙏
buenos dias!!he hecho la clase ahora mismo despues de meditar, en la esterilla y me ha encantado;;;me siento genial .. preparada para iniciar el dia;; y la frase del dia me ha encantado!! Namaste🙏
Me ha encantado!!un practica muy completa!! me he sentido muy bien con energia y tambien muy relajada, para entomar el dia en paz!! ha dado en el clavo con el sankalpa! feliz viernes, ahh y he dado las gracias por a ver encontrado Anabel Otero y haberme apuntado a esta plataforma!!! Namaste!!!🥰🙏💚
comentó en Pilates para Mejorar la Postura Corporal - Estiramiento y Tonificación de Espalda Alta y Hombros (25 min)
1 de abr 06:27
woww me ha gustAdo mucho este estiramiento me ha sentado super!!! me encanta cuando lo dices!!Muchisimas gracias Anabel!!! feliz dia!! 💚