buenisima la práctica de hoy me levantado súper temprano y acabo de terminar!!wow he sudado siiii pero ahora mismo me siento con mucha energizada y bien para comenzar el dia!!!!muchisimas gracias!!!💛
una clase perfecta, para concentrarse y poner foco en la respiración, un trabajo difícil ya que la mente divaga bastante, pero aún así me ha servido muchisimo y al acabar me he sentido muy relajada!Namaste🙏
wow!!esta clase ya la había hecho otras veces y aunque es muy intensa..Esta vez si que he aguantado el bloque en mis pies!!! aisss que contenta me siento!!muchisimas gracias!!!😍
Me ha encantado!!una clase estupenda para tomar conciencia de nuestro suelo pélvico a veces olvidado, podrias incluir más clases de este tipo...? Y una pregunta hay una kriya en yoga que es parecido a esto verdad? Muchisimas gracias!!!🙏
Una clase súper!!ha sido magnifica, me he sentido bien aunque continuo con al lesión en el pie derecho(Metatarsagia), pero me han recomendado que haga ejercicio sin forzar mucho. He utilizado pesas de 1 kg.Voya seguir con las clases de yoga del reto! Muchisimas gracias por todo!! 🙏
comentó en Caderas y Piernas Fuertes y Flexibles - Pilates para Principiantes (30 min)
11 de jun 19:57
Ha estado genial, aunque sea nivel principiante, va muy bien recordar los pasos de cada ejercicio, la respiración etc...muchisimas gracias Anabel😘