Hola he hecho pilates por la mañana y el reto por la tarde,llevo una semana sin fumar y es una muy buena manera de pasar el síndrome de abstinencia.namaste

Hola!! Acabo de hacer esta rutina y me ha parecido super retadora, no consigo rodar con la fuerza del Cuore,no hay manera!!

Clase completada, he sudado sobre todo con el último ejercicio,  intentaba animarme para continuar y te mandaba ánimos a ti también jaja

Me encanta este tipo de clase,me he reído contigo y de mi estabilidad, con el lado izquierdo coordino mejor que con el derecho.

No se me a caído el bloque pero creo que ha sido pq no bajó tanto las rodillas como tú.en fin voy a trabajar aun con la sonrisa.Namaste

Clase superada,menos el ejercicio donde hay que ponerse en lateral y subir el brazo.gracias

Hoy las dos clases!! Gracias

Genial!!!

Casi siempre,práctico pilates,pero he hecho esta clase y he sudado! Aunque alguna postura la he adaptado a mi nivel,me ha gustado mucho la última parte de respiración que tampoco es fácil.gracias

La he adaptado un poco,pero muy bien,he utilizado pesas de 1 kg.gracias

Recuerda relajar los hombros,está frase a mí me ayuda muchísimo,pq en cuanto me despisto los tensó.y sonríe porque no,tb me ayuda a sonreír