Que bien!!!!

Estupenda clase. Es difícil adaptar el movimiento a la respiración y see constante toda la práctica. Muy recomendable practicarla

Preciosa. Me la dejo de favorita para hacerla cada mañana 🌻

Que clase tan estupenda para movilizar el cuerpo y calmar la mente . Gracias

Hoy no llegué al minuto …. Mañana intentaré sumar algun Segundo mas 🫶🏼

Chulisima clase de estiramientos. Me va muy bien las rotaciones de hombro para poder hacer las clases de Crosffit con más movilidad. Gracias

Hoy ha sido especial por hacerla en la naturaleza, en mi lugar favorito. Sometiéndome parte de ese espacio. 🫶🏼

Hy sábado la he vuelto a repetir, me ha encantado y me la subo a favoritos. Siento los brazos y la espalda mss fuertes 💪🏼Gracias .

Buenísima meditacion…. Y la he completado. Mss de 20’ me inquieto y hoy no ha sido así. Al contrario me ha dejado muy tranquila. Con la exhalación siempre me pasa lo mismo siento que me arrugo, que me reduzco … me cuesta soltar … . Lo de los sonidos para mi excelentes…. Los cuencos tibetanos siempre son muy agradables. Namaste

Estupenda práctica