Chulísima esta clase. Suelo preferir el yoga frente al pilates, pero con esta variación es mejor aún, así he sentido que trabajaba más la fuerza y que siendo más exigente ya puedo seguirla con cierta dignidad…😜. Gracias Anabel!!
Salvo Sirsasana y kakasana, que me siguen resultando acrobacias imposibles, he disfrutado de todas las posturas con la duración que además me permite ir regulando la respiración, que a veces se me desacompasa o entrecorta. Mil gracias Anabel.
comentó en Yoga para Equilibrio y Fuerza de Piernas (45 min)
23 de may 20:41
Estupenda clase Anabel. He podido completarla sin problema, parece que los equilibrios me cuestan menos que otras posturas. Gracias!!!