Fantástica!!!!👌💪. Hoy me desperté con muy poca energía, un poco chof....como este tiempo aquí en Mallorca.... Pero tachannnn....he completado las tres clases y tengo una energía pa cometer la vida a bocados!!!. Me gustan muchísimo las prácticas intensas como el Hatha de hoy...me salió el cuervo unos segundos!!!💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻 La practica de Pranayama es lo que me sacó del estado abúlico con el que me levanté!!. Gracias Anabel por estar conmigo cada día.. 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜
Práctica muy creativa y en momentos exigente....la he hecho con la tele y el ordenador para no perder la visión en ningún momento, como con el Yoga mandala....😅. 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜
Genial!!, la he añadido a las prácticas de hoy, quiero practicar fuerza y había dejado de hacerlo con peso. He usado mancuernas de 2 y 5 k. Graciassss 🌟 🙏🙏🙏💜💜💜
comentó en Día 15 - Brilla: Yoga para despertar y estirar todo el cuerpo (25 min) | 30 días de Yoga 2023
15 de mar 12:53
Brillando me he quedado!!, 🙏💜