Hola Cris!!!, yo no veía tampoco la opción de "actualizar" pero me aparece todo tal y como lo explica Anabel, mira a ver si te aparece a tí. Yo creo que se ha aactualizado la aplicación sola. Un abrazo 🤗 

Graciasss!!! 🙏💜

Ya la he hecho...MARAVILLOSA y CREATIVA. Hoy no se cómo estaré por la noche porque he hecho tres, dos con roller y un power yoga con pesas. De momento, genial. Cada día me siento más fuerte, flexible, moldeada y super feliz!!!. Gracias y no os preocupeis por el retraso en la subida del video. Para las que no la hayan podido hacer decirles que hay más dias que lechugas!!!. 😅🙏💜

Bon dia!!, mmmm que práctica tan deliciosa!!

No quiero dejar esta sensación así que no diré más que GRACIAS Anabel, maestra!! 🙏💜

Que Yoga tan completo contigo Anabel!!!🙏💜

Hola a todas!!

Hoy he hecho esta clase porque, después de la clase de Pilates de ayer de activación profunda ,tenía cuello y hombros algo cargados. La he hecho antes de la de Yoga que tocaba por calendario.

Es maravilloso trabajar con rulo grande, lo tengo en mi habitación para usarlo a menudo. Los masajes que me doy con él son muy aliviadores.

Anabel, comunidad, hace mucho que no escribía. Por fin ha llegado octubre y la vorágine del verano quedó atrás.

Sigo diciendo que esta plataforma se ha convertido en mi compañera y en mi hogar.

Gracias Anabel por todo el trabajo tan maravilloso que haces 🙏💜

Pedazo de clase. Te felicito y re admiro maestra!!!. Te curras mucho las clases, eres un amor, gracias, gracias, gracias!!@!

Genial!!, cuánto me alegro 😊. Me van a faltar horas al día porque me apetece hacer todo!!!, calendarios nuevos, reto de YouTube y calendarios que tocan por ql mes...🤪🤪🤪🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🙏💜

Mil gracias Anabel!!!, en mi caso ambas!! 🙏💜

Unida!!!🙏💜