Magnifica clase para recordar las bases. Siempre se me olvida la respiración 🧘

Una clase muy especial 🙏

Buenos días! ☀️

Esta clase me ha venido muy bien para eliminar la rigidez con la que me he levantado esta mañana. 🙏

Me ha encantado esta meditación, el lago, las ondas,… me he sentido tranquila y feliz. Lástima que se me ha dormido la pierna izquierda y eso ha provocado que haya tenido que salir antes del final.

Anabel, un abrazo muy fuerte. Perder a nuestros seres queridos nos deja un vacío enorme, pero es cierto, siempre están con nosotros, en nuestros corazones 🤍

Hola Guillermo, bienvenido. Tienes toda mi admiración por contar tu historia abiertamente y decidir poner soluciones. Además de la meditación, personalmente en las épocas duras el yoga nidra me funciona muy bien. Mucha fuerza y siempre para adelante. Un abrazo

Llevo varios días muy resfriada y con pocas ganas de hacer nada. Esta clase de estiramientos cortita es ideal para días como hoy. Muchas gracias Anabel

Una clase 💪🏻💪🏻💪🏻cuesta pero es genial para los que estamos todo el día delante del PC y tenemos los hombros adelantados. 🙏🙏🙏

Me encanta octubre y el calendario 🥰 Feliz mes 🙏

El 🐬 no es lo mío 😅😅