Gracias Anabel 🙏

Hola 👋 bienvenida

Es un gusto poder compartir 😊

Hola Nerea! A mí también me ha pasado pero cuando tengo poca energía hago estiramientos, una caminata o trato de moverme pero no estancarme totalmente porque si es cierto si pasa más de. 2 días luego me cuesta trabajo hacer ejercicios y siempre hay un día en el que mi cuerpo me pide descansar, por ejemplo yo los domingos me levanto como a las 6:30 am me preparo un café y escucho la carta de los domingos de Anabel, me relajo, y me ayuda a recargar energía para iniciar la semana con buena actitud. Bueno esto es lo que a mí me funciona espero y en algo te ayude 🤗

Gracias hermosa clase

Hola Anabel, muy bonita la clase aunque en algunas me perdí el equilibrio, había estado ausente, estaba un poco enfermita pero aquí estoy

Gracias por compartir tus experiencias, ya brillas por solo hecho de no rendirte y es admirable tu labor

Muy buena idea

Preciosa meditación

Gracias excelente 🙏