Buenos días! Llevarlo a la práctica no es fácil, hasta que lo entrenas y sabes cómo abordarlo. Me refiero a que, a la hora de conseguir objetivos, hemos de hacerlo desde la calma y, muchas veces, pasa todo lo contrario. Lo hacemos desde una actitud de inmediatez y cierta ansiedad y eso nos aleja más de la meta. Me ha encantado esta meditación pues, desde una actitud más serena y positiva, alcanzar los objetivos se hace más fácil 😊
comentó en Pilates con Pesas para Fortalecer Core, Brazos, Hombros y Abdomen (40 min)
14 de oct 06:37
Gracias Anabel. Siento el avance y me siento feliz. 🙌🏻🫂