Hola. Me encanta el ejercicio consciente. Muchas gracias! 😘

Anabel, esta sesión ha sido brutal. Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias...creo que termino antes poniendo Gracias x infinito 😄. Durante Savasana he llorado de felicidad, literal. Después, cuando has entrado en la aceptación, mis lágrimas eran de gratitud. Si a alguien más le ha pasado, creo que podrá entenderme mejor. Sentimientos que afloran y sé que tienen mucho que ver con sentirme más libre por haber soltado esa autoexigencia que me hacía sufrir. Es importante quererse mucho y aflojar. Esforzarse por mejorar pero desde la aceptación de lo que somos. Ufff...Lo de la musiquita, acompañando el movimiento de ladronzuelas, me dibujo una sonrisa. Y la lluvia al final de la sesión me ayudó mucho también, porque aceptarse es dejar que se vaya aquello que nos hace mirarnos como menos de lo que realmente somos y es una buena metáfora que sea la lluvia la que se lo lleve. Gracias a todo@s, también, por estar al otro lado. Me hacéis feliz💝

Gracias Anabel, una vez más 💕Siempre he sido muy autoexigente. La flexibilidad era nula en mi, tanto para mí misma como para los demás. Cuanto menos rígida soy conmigo, más flexible soy con los que me rodean y eso facilita muchos las cosas. Qué importante es el auto-conocimiento. Por eso, también me doy gracias a mi misma por dedicarme tiempo porque sé, que todo lo bueno que me reporta, irradia hacia fuera. Namasté 💖

Hola a todos!

Anabel, tengo una curiosidad. Cuando medito y fijo mi atención en la respiración y, como dices tú, "tal cual es, sin modificarla"; siempre me parece que es más profunda de lo que creo que habitualmente es cuando estoy en reposo en mi día a día; entonces, pienso que la modifico sin querer...No sé si me explico bien😊...¿Qué puede ser eso?

Hola a todos. Me encantan todas las afirmaciones que tiene que ver con el amor. Gracias Anabel por esta sesión 🙌🏻

Qué bonito comenzar asi☀️🙏🏻 Gracias Anabel 🙌🏻💕

Broche de oro a un mes estupendo. Gracias 🫂

Hola. Tenía ganas de leer los comentarios para saber las sensaciones y demás. De momento nadie ha expresado nada. ¿Podrías, Anabel, hablarme de que sientes a nivel corporal a posteriori (en caso de haber probado alguna de ellas)? Gracias siempre 😘

Me ha encantado. Gracias 🫂

Buenos días! Maravillosa práctica Anabel. "Dar gracias es como regalar una flor, la belleza de una flor proviene de sus raíces. Gracias desde el corazón". Namasté 💕