DÍA 28 DEL RETO: GOZO

"No es que todo esté perfecto en este momento, sino que has dejado de luchar por mejorarlo."

Maravillosa carta y práctica!!

Me ha parecido super bonita la sesión de hoy, disfrutar del momento, sin expectativas, a veces las cosas más insignificantes son las que nos aportan más valor. He disfrutado mucho con lapráctica y la relajación.

Gracias por el trabajazo que hay detrás de todo esto Anabel!!

Feliz Domingo a tod@s!!😊😊

DIA 24 : POTENCIAL

Hoy ha sido un reto para mí, pues este tipo de clases no estoy tan acostumbrada. Si me dan a elegir, elijo el Hatta Yoga porque es una práctica con la que me siento más conectada. Pero....tengo que reconocer que me ha encantado salir de mi zona de confort, y aunque ha habido momentos en que me he perdido un poquillo, he podido engancharme enseguida, que es algo que me ha sorprendido. Así que estoy super agradecida por qué nos brides este tipo de prácticas también.

Seguimos con el reto, ya nos queda menos!!!

Buen día para tod@s!!!❤️

DÍA 18: DESCUBRE

Cuando pienso que ya no puedo sorprenderme más, ahí viene Anabel con una nueva práctica y lo consigue.

Ha sido fascinante, que bonita la carta, la práctica y la visualización.

Yo hoy he descubierto, al verme a mí y fundirme conmigo misma, que lo que busco cada día, esa mejor versión de mí misma, hay muchas cosas que están ahí desde siempre, solo que no las dejo salir y fluir. Así que ahora, hay trabajo por delante para dejar que fluya esa versión.

Gracias Anabel por acompañarnos en todos estos descubrimientos.🥰❤️

DÍA 17 DEL RETO: TRANSFORMACIÓN

"Hoy, honra tu recorrido. Sé testigo de tu transformación y permítete sorprenderte con los cambios que aprecias."

La práctica de hoy me ha parecido increíble. Me ha permitido ser más consciente del cambio que estoy teniendo. No solo a nivel físico, en las posturas, flexibilidad.., sino a nivel mental y emocional. Cuando empecé a hacer yoga, me frustraba un poco cuando algo no salía como quería o como se estaba indicando. Sin embargo ahora, disfruto e incluso me río cuando eso pasa, me he dado cuenta que cuando me permito fluir ( salga como salga la postura) es cuando mayor bienestar encuentro en la práctica. Me esfuerzo y soy constante, pero sin exigirme más de lo que puedo en ese momento y he aprendido ha agradecermelo cada día . Para mí esta ha sido mi mayor transformación.

Y por supuesto, agradezco a Anabel que seas tú quien me está guiando y acompañando en este proceso.

Mil besitos😘😘