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Ana

Sevilla, España

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8 posts
105 comentarios

posteó

14 de feb 19:07

¡Buenas tardes! Tengo una duda, ¿hay algún truco o alguna forma para hacer la postura sobre los hombros y el arado sin que se contracturen los rectos abdominales? Me pongo un bloque bajo el sacro para que me resulte más fácil incluso, pero tengo que revertir la postura enseguida porque "se me cogen los abdominales. ¡Muchísimas gracias!
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comentó en Clase Completa en Directo de Hatha Yoga - Celebramos 1 años del Canal de Youtube (60 min)

9 de feb 19:28

Siiiii, haz más vídeos de este tipoooo 👏👏👏👏

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comentó en Día 1 - Meditación (10 min) | Aprende a Meditar

7 de feb 12:56

Estos vídeos y sus introducciones son perlas, me están ayudando mucho a profundizar en la meditación, ¡¡muchísimas gracias!!

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comentó en Clase Completa de Hatha Yoga + Pranayama para sentirte Radiante (70 min)

7 de feb 12:55

Maravillosa clase y la relajación estupenda 💓

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comentó en El poder de Rendirse - Charla y Meditación

7 de feb 12:55

Me encantan estas charlas, a veces te pongo de fondo y te voy escuchando. Es casi como leer un libro. Namasté!

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comentó en Clase Completa en Directo de Hatha Yoga - Celebramos 1 años del Canal de Youtube (60 min)

7 de feb 12:54

¡Qué ganitas de hacerla esta tarde! Anabel, ¿no te animas a otro directo? ¡¡¡Me encantaría!!!

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comentó en La Clase más Completa de Hatha Yoga Clásico + Pranayama (90 min)

7 de feb 12:53

Me ha encantado esta clase, aunque hoy estoy molida, la hice ayer XDDD Me encanta kakasana, no me sale aún del todo, pero el ratito que me sale me flipa. Ayer de hecho me caí y todo haciéndola XD Pero me resulta muy divertido. ¡Me está encantando este calendario!

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comentó en Feliz lunes 😊

3 de feb 22:03

Creo que el origen del yoga con Anabel ha sido mi "renacer", mi necesidad de encontrarme, de la cual no era consciente. Siempre te estaré agradecida Anabel, por tu ayuda tan grande que me ha servido para llegar a un punto maravilloso de ¡salud mental! Y ahora estoy en el camino de la salud corporal XD Eres una de estas personas que te cruzas por la vida y que tienen un efecto muy impactante y necesario, que no se olvidan. Ojalá te pueda conocer en persona algún día, en un retiro quizás, y darte las GRACIAS. Y ojalá todo aquel que tropiece con el yoga consiga el beneficio que yo he conseguido y estoy consiguiendo. ¡GRACIAS!

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comentó en ¿Quién soy yo? Meditación guiada para Ir Más Allá del Ego y Conectar con Tu Verdadero Ser (15 min)

3 de feb 21:58

¡Buenas! Es la segunda vez que hago esta meditación, esta vez casi me quedo dormida... ¡pero sentada, no tumbada! Es una meditación súper relajante y amorosa, te libera de creencias que nos encadenan a "no ser" nosotros mismos y a preguntarnos realmente quiénes somos. Me encanta, muchísimas gracias 🙏

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comentó en Tu programa esta semana (1-8 de febrero)

1 de feb 18:04

Yo estoy encantada con este calendario, y me encantan estos vídeos y tus explicaciones. Me resulta entrañable ver cómo han cambiado (para mi gusto a mejor) las clases desde los comienzos. Creo que mi primera clase contigo fue la de pilates para la espalda que se hizo viral, ¡me enganché! XD Enhorabuena por tu trabajo, por ser cada vez mejor divulgadora y profesora; estás súper pendiente de nuestras necesidades siempre. ¡Muchas gracias Anabel! 💕

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