Uufff yo no he podido hacer la secuencia completa 😅🥵 Una duda. Soy asmática. ¿La respiración kapalabati la puedo hacer? Namasté!

Esta clase es justo lo que necesitaba hoy, ¡muchas gracias!

Yo también pienso que es una súper clase escondida jajjaaja Namasté.

¡Hola! ¿Es normal que casi me quede dormida al relajarme tanto en las meditaciones? Es mano de santo. ¿Algún truco para permanecer alerta todo el rato? 🤦‍♀️

Maravillosa. Yo he identificado mi miedo en el plexo solar, siempre me duele cuando aparece. Pero con esta meditación prácticamente se ha disipado. ¡Gracias! No dejo de alucinar de cuánto de psicología/mente tiene el yoga. Namasté.

Maravilloso, ¡gracias!

Confieso que me resulta muy difícil meditar: distracciones, mi mente divaga, ¡pereza!... XD Pero entiendo cada vez más la importancia que tiene. Vi el vídeo en el que explicabas el trabajo que te costó empezar Anabel, ¡es un consuelo! Te agradezco por esta sesión meditativa, que finalmente me ha relajado muchísimo, y gracias también por tu esfuerzo y divulgación para el bienestar de todo aquel que te escuche ❤️

Gracias Flor. Me llama la atención "poner los pies sobre la tierra" porque desde que practico yoga me lo pide el cuerpo muchísimo. Veo que es algo inherente a la práctica XD ¡Un saludo!

Gracias Anabel por esta maravillosa meditación. Me he sentido genial, sin palabras 🙏

Qué chulos los vídeos de blogs, me encanta la "salida" de guión 😝 Felicidades adelantadas Anabel, ¿cuántas vueltas al sol van? Yo en Enero (Capricornio xD) habré dado 42, y creo que no hay un año en que no lo haya celebrado. Mi abuela celebró hasta su último cumpleaños, 88. Para mí es importante hacer algo especial ese día, con mi pequeña familia, a veces amigos, y mi familia extensa. Y como es en Navidad mi tarta es de rosco de Reyes xD Muy divertido e ilusionante. No deberíamos dejar de celebrarlos nunca :)

El calendario de Septiembre me apetece muchísimo hacerlo, y tras haber visto el blog del mes más aún. Es cierto que cuesta a veces levantarse, y que la monotonía, la autoexigencia y el ritmo acelerado nos machaca mucho. Creo que es ideal la temática del mes, un mes con una atmósfera especial que incluso nos trae de vuelta un poco a la infancia y esas vueltas al cole 🙂

Por último comentar que me ha encantado saber que somos una comunidad tan activa xD La verdad es que Plenamente es incluso adictivo jajajaja

¡Un abrazo a tod@s!