Muchas gracias por compartir el vídeo, me ha emocionado porque me ha tocado guardia hoy y no he podido disfrutar de los fuegos. ¡¡No me esperaba verlos en la comunidad!! Qué grandes sois. ¡¡¡FELIZ 2026!!!: ¡nuestro año!

Totalmente de acuerdo con tu tío jajajaja

Nerea Azanza muchísimas gracias por esta respuesta, la voy a tener muy presente 💓

Fani parece que se me ha arreglado instalando y desinstalando, así que muchísimas gracias. Si me vuelve a pasar os digo, un saludo.

Tranquila Marta y confía, todo va a salir bien. Ten en cuenta que se hacen operaciones a diario casi a todas horas, para los sanitarios es muy familiar. Además estarán pendientes de que estés tranquila antes de dormirte (si es general) o de colocarte la anestesia que sea, intentan reducir mucho la ansiedad a los pacientes prequirófano.

Por tu parte y en relación a esta comunidad, si te apetece podrías practicar la respiración consciente siempre que te vengan los nervios, ayuda muchísimo, y piensa que es normal que alguien se sienta preocupado ante algo que no se hace cada día, como peinarse :P Es normal, pero va a salir bien. Mucho ánimo, paciencia, confianza en los que te van a operar y en cuanto te des cuenta ya estás en casa. Muak!

¡¡Yo he pedido uno para Reyes!! Me alegra ver que se nota la diferencia.

Y por cierto así poder hacer la postura del arado. ¡¡Que con la panza no puedo ahoraaaaaa!! XDD

Mi propósito ha llegado gracias a este post 🙏 Y es cuidar mi cuerpo en 2026. En 2025 he ganado muchos kilos por culpa de una intensa ansiedad y depresión, la comida basura es lo que más me llena. Y cuesta desintoxicarse. Pero lo he hecho cuando he estado motivada (p. Ej. Después de mis embarazos, donde pillé 30 kg XD, lo perdí prácticamente todo y estuve en normopeso), y gracias a esta iniciativa me he concienciado y dedico al año nuevo este propósito tan importante. Ahora que la salud mental va mejor, a subir la corporal, que seguro que luego tiran una de la otra. Un abrazo a tod@s.

La he vuelto a hacer, qué maravilla de clase 😍

Nerea Azanza no probé el yoga nidra esta vez, es que necesitaba algo tipo yin o no sé. Pero vaya, esto al final es curiosidad, tampoco quiero dar la lata con el tema. Se ve que no estoy hecha para estar enferma ¿eh? XD