Justo lo que necesitaba el dia de hoy algo tranquilo por que hoy sí sentía el cuerpo algo cansado. Ya que todos los días intento combinar mis clases de yoga con mientrenamientos del dia les cuento que me gusta correr entonces cada dia trato de entrenar para fortalecer mi cuerpo y correr muchos kiloemtros sin lesionarme . Y aveces como hoy el cuerpo se siente algo cansado y sin ganas de hacer mucho asi que rsta clase me vino perfecta .
comentó en Renacer: Yin Yoga Restaurativo para Cambios y Transiciones (50 min)
11 de jul 05:04
Esta práctica me vino perfecta para este dia . Ya que sentía el cuerpo algo adolorido por algunos ejercicios que habia hecho y necesitaba una clase asi para estirar y al mismo tiempo relajar la sentí genial