Esta clase me invito a alzar mi voz interior escuchar mi cuerpo darle lo que en este momento estaba necesitando. Debo decir que en los ultimos dias de este calendario tuve que dejar de hacef algunas clases y cambiarlas por otras mas terapeunicas y calmadas debido a unas sensaciones que comense a sentir en el cuerpo. Sin embargo cada dia he tratado de conectar con la intencion. Gracias a estar en este grupo he aprendido a escuchar mejor mi cuerpo y tratarlo con amor sin tratar de forzarlo a hacer las cosas, todo va desde la calma y desde la escucha. Agradezco enormemente haber llegado hasta esta comunidad. Llegue aqui buscando solo posturas de yoga sin saber que iba a econtrar algo mucucho mejor , calma ,paz,y escucha interior que me permite transitar en mi dia a dia con mucho mas presencia. Por eso gracias por estos 30 dias que he podido conectar con cada intension y me hicieron mantenerme siempre las presente . Gracias
Feliz vuelta al sol, me siento feliz de estar aqui siendo parte de esta celebracion, me siento bendecida y agradecida con la vida por haberme traido hasta esta comunidad. Gracias y a celebrar la vida ✨️✨️
Me ha gustado mucho la clase aunque mi equilibrio es muy malo, hubieron ejercicios que definitivamente no pude controlar pero se que con la práctica logrado dominarlo . Ha sido un buen desafío
Me encanto la clase..es la primera vez que utilizo el aro y me dio risa que el aro salía volando en un ejercicio cuando traté de mantenerlo sujetado con los talones y me balancee . Pero después de algunos intentos logré superarlos por unos momentos . Pero me gustó mucho
comentó en Hatha Yoga para Chakra Vishuddha o Garganta (5º chakra) - La Voz del Corazón (50 min)
30 de sep 14:08
Esta clase me invito a alzar mi voz interior escuchar mi cuerpo darle lo que en este momento estaba necesitando. Debo decir que en los ultimos dias de este calendario tuve que dejar de hacef algunas clases y cambiarlas por otras mas terapeunicas y calmadas debido a unas sensaciones que comense a sentir en el cuerpo. Sin embargo cada dia he tratado de conectar con la intencion. Gracias a estar en este grupo he aprendido a escuchar mejor mi cuerpo y tratarlo con amor sin tratar de forzarlo a hacer las cosas, todo va desde la calma y desde la escucha. Agradezco enormemente haber llegado hasta esta comunidad. Llegue aqui buscando solo posturas de yoga sin saber que iba a econtrar algo mucucho mejor , calma ,paz,y escucha interior que me permite transitar en mi dia a dia con mucho mas presencia. Por eso gracias por estos 30 dias que he podido conectar con cada intension y me hicieron mantenerme siempre las presente . Gracias