Esta clase me invito a alzar mi voz interior escuchar mi cuerpo darle lo que en este momento estaba necesitando. Debo decir que en los ultimos dias de este calendario tuve que dejar de hacef algunas clases y cambiarlas por otras mas terapeunicas y calmadas debido a unas sensaciones que comense a sentir en el cuerpo. Sin embargo cada dia he tratado de conectar con la intencion. Gracias a estar en este grupo he aprendido a escuchar mejor mi cuerpo y tratarlo con amor sin tratar de forzarlo a hacer las cosas, todo va desde la calma y desde la escucha. Agradezco enormemente haber llegado hasta esta comunidad. Llegue aqui buscando solo posturas de yoga sin saber que iba a econtrar algo mucucho mejor , calma ,paz,y escucha interior que me permite transitar en mi dia a dia con mucho mas presencia. Por eso gracias por estos 30 dias que he podido conectar con cada intension y me hicieron mantenerme siempre las presente . Gracias
comentó en Práctica Silenciosa Otoñal para Rendirte & Confiar - Yoga Restaurativo (45 min)
23 de oct 05:30
Hermosa practica gracias