Esta clase me ha encantado, creo que la guardaré para volver a hacerla en otras ocasiones ya que me viene perfecta para mejorar mi movilidad lo cual me ayuda mucho ya que me gusta realizar trail runnig y tener movilidad y flexibilidad en todas partes del cuerpo es esencial. Muchas gracjas

Esta práctica me vino perfecta para este dia . Ya que sentía el cuerpo algo adolorido por algunos ejercicios que habia hecho y necesitaba una clase asi para estirar y al mismo tiempo relajar la sentí genial

Justo lo que necesitaba el dia de hoy algo tranquilo por que hoy sí sentía el cuerpo algo cansado. Ya que todos los días intento combinar mis clases de yoga con mientrenamientos del dia les cuento que me gusta correr entonces cada dia trato de entrenar para fortalecer mi cuerpo y correr muchos kiloemtros sin lesionarme . Y aveces como hoy el cuerpo se siente algo cansado y sin ganas de hacer mucho asi que rsta clase me vino perfecta .

Hola esperanza yo también soy miembro nuevo después del reto de 30 días quise continuar pero desde un espacio donde me permita avanzar y aprender con mas orden y asi no desistir y sin duda sé que tome una buena decisión. Bienvenida

🙏 muchas gracias me siento muy emocionada de estar aqui por que desde inicio veo que es una comunidad muy bonita, fue la mejor decisión estar aquí.

Muchas gracias ya mire el video y me sirvió mucho para saber como funciona la aplicación