Que maravilla!!! Se respira paz!!!

Gracias Anabel!!

Hoy no me sentía bien físicamente..con un fuerte catarro y malestar...sin embargo me ha sentado muy bien esta práctica tranquila y reposada...continuaré el día con esta actitud de descanso 🙏

Gracias!!! Había practicado muy poco esta disciplina porque lo cierto es que no entendía nada y en más de una ocasión me he hecho daño en la zona lumbar

En cambio esta clase me ha encantado y he sido capaz de hacerla..me parece fundamental entender bien los movimientos y que sea progresivo

Sin duda haré las siguientes!!!

Gracias Yolanda!🙏

Gracias Anabel!! Es magia!! ❤️

Gracias Gloria 🙏

Gracias Mati!!

Muchas gracias Virginia!!

Gracias!!! He hecho la practica a primera hora de la mañana y una vez más me doy cuenta como el yoga cambia mi perspectiva, mi ánimo y como es más fácil conectar conmigo misma

La relajación final con la visualización es genial... por comentar...añado cantar Om al principio y final de la sesión..

Feliz día!! NAMASTE 

Gracias...se me ha hecho corta!!! Aprovecho para continuar en silencio...feliz fin de semana 🙏