Gracias!!! Hoy me he dado cuenta como en algunas posturas es mi mente la que me limita...aparece mi nivel de exigencia ...he podido soltarlo con las aperturas de hoy y ha surgido una sensación de desahogo y descanso

Feliz día a todos!!!❤️🌟🙏

Ya me estoy acostumbrando a incluir una sesión de meditación o yoga nidra como pausa...hoy nacía en mi mil cosas por las que dar las gracias!!! Entre ellas esta maravillosa plataforma y comunidad...gracias ❤️

Gracias!!! Hoy empiezo con una meditación...esta es un lujo, agradezco mucho los espacios de silencio sin instrucciones; he dormido poco y después de esta práctica estoy mucho mejor!!! Gracias de ❤️

A mi también me encantaría 

Hoy la practica ha sido por la tarde noche...una maravilla!! Vengo de urgencias..nada grave, una laringitis que me obliga a estar en silencio unos 4 o 5 días...así que me lo tomaré como un retiro de palabra...suena interesante!!!😅

De momento me gustan todas las prácticas que he hecho...la del día 7 es fantástica pero lo que más me gusta es la combinación de ellas...producen grandes efectos en mi

(Anoto la cita de hoy en mi diario de práctica) Gracias Anabel y a toda la comunidad 

Namaste❤️

Energía renovada!!!!👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

Un retiro!!! Que podamos venir desde fuera de Tarragona!!!

Gracias!!! Una pausa antes de seguir trabajando ❤️

Me encanta!!..lo preparo esta semana 

Muchas gracias!!!!

Maravilloso!!! Que contenta estoy de haber encontrado esta plataforma y a ti Anabel!!!❤️