Hola Francia...animarte a seguir...un fuerte abrazo ❤️

Maravillosa...me encantan las sesiones donde recuerdas estar atentos a sentir la postura, la respiración, los efectos...gracias ❤️

Gracias por tus palabras!!! Son muy importantes para mi...❤️

Pues si ...un reto!!!! Jajaja...en la última parte de la sesión, cuando después del barco nos apoyamos en las manos y levantamos el cuerpo del suelo...es posible levantar las piernas?? Jajajajaja...aquí si he pensado...eso.si que no!  Echa mano de la humildad Nuria!!! Me ha encantado la clase ..muchas gracias y hasta mañana!!!❤️

Siento mi dolor...siento el peso de música sombras...pero también siento gratitud..gratitud por ser..por existir..por las personas que me rodean..por cada nuevo día...es como si todo fuera más nítido.. más brillante.. pero a la vez aparece una sensación de vertigo, miedo a lo desconocido, ...no se explicarlo bien porque es complicado traducirlo en palabras...sobre todo...gracias!!!! 

Poderosa práctica!!! Namaste!!

Muy buena práctica hoy!! Estoy contenta de haber vencido el cansancio..gracias Anabel!!! Hasta mañana!!🙏

Gracias Anabel!!! Me apunto!!!

Creo que voy a animarme a probar a ver que tal...ya os cuento❤️

La respiración se ha ralentizado mucho...las pausas entre inhalación y exhalación también...la mente contaba y aparecían pensamientos..observación y concentración...como es posible que solo 10 minutos aporten tanta paz? Gracias Anabel!!!