Me gustan mucho estas clases. Si no tienen cierto nivel de dificultad no me siento tan bien porque tengo la sensación de trabajar menos, y yo busco poner en “solfa” este cuerpo de 51 años, jejejeje! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Qué intenso esto, no?? Wauuu!! Mola! Aunque he sentido algo de mareo, creo por la falta de costumbre de hiperventilar así. Lo seguiré practicando. Creo que es de gran ayuda!

Hola! Una práctica bonita, intensa justo donde más me gusta, el abdomen. Había momentos que quemaba! Me gusta meter una práctica así de vez en cuando.

Gracias, Anabel! 🙏🏻🙏🏻

Sí que he sudado, sí!! Cortita pero intensa! Me ha gustado!

Gracias!! 🙏🏻🙏🏻

Madre mía, veo esta clase en 2026 y me hace gracia cuando dices… ya que somos poquitos… y fíjate ahora lo que has crecido!

Una sesión cortita de refuerzo para el fin de semana! Me gusta! Gracias, equipo!💪🏻💪🏻

Uff, pues ha costado hacer algún equilibrio, como siempre, jajaja! Mis pesas eran de kilo y medio y a veces juntaba las dos, cuando había que ponerlas sobre el pecho, por ejemplo, o individualmente les sumaba un kilo, hasta dos y medio en cada mano. Lo de las pesas tengo que cogerlo poco a poco porque tengo varias cositas ya y me cuesta, pero me encantan las clases con pesas, me da igual pilates, que yoga, que fitness, vaya, el caso es trabajar la fuerza. Me encanta ver cómo voy pasando de estar blandita a tener masa muscular. Es una pasada, y me hace sentir que estoy trabajando bien, y te agradezco que me estés ayudando tanto.

Gracias, Anabel!🌺🌸🌺

Sin problemas!

Feliz cumpleaños, Isabel! Feliz vuelta al sol!! Que esa maravillosa actitud te acompañe en esta nueva vuelta! 😘😘

En primer lugar, te deseo un maravilloso día y una feliz semana.

Origen… pues todo empieza muy atrás con reflexiones del tipo, voy teniendo una edad y lo noto, y me da miedo llegar a mayor sin la capacidad de valerme por mi misma, al menos antes de tiempo, me da miedo no ser una madre que apure todo lo que pueda en acompañar a sus hijos, me da miedo no ser una abuela que tenga fuerzas para sujetar en brazos a su nieto. Empiezo con artrosis, perimenopausia, etc, y veo que mis hijos, día a día, sufren de verme cuando notan que algo me ocurre, y me aconsejan hacer deporte. Pero lo he intentado otras veces yendo al gym, en casa… y no ha funcionado. Hasta que te encontré a tí, a tu manera de hablar, a tu manera de expresarte y a tu timbre, y a que todo estaba ordenado, dispuesto para coger según mis posibilidades, según mi tiempo, según mi ánimo… Ahora combino este deporte con Aquagym otros dos días a la semana y, sí, hay días que no me apetece, pero es que en tu app hay incluso para estos días, no hay excusa. Al fin parece que estoy conectando, pues ya llevo unos meses con ello y no tengo intención de dejarlo. Ver que tu cuerpo va cambiando es placentero, me da paz emocional y, por qué no decirlo, me veo estéticamente mejor! Y los demás notan todo esto. Al final, es bueno para mí y para mi familia. Estoy muy contenta de haberte conocido, Anabel. Gracias a todo el equipo por lo que hacéis, y gracias a la Comunidad por estar ahí.

Namasté 😘😘😘😘

Bravo! Has conseguido que sude y que el corazón se acelere! Eso es que he trabajado bien, aunque confieso que en un par de ejercicios he hecho una pequeña pausa en las repeticiones porque el músculo se agotaba! Pero ha estado genial! Respecto a la música, me encanta, me da energía para seguir! Que sería de la vida sin música! Gracias, Anabel! 😘😘😘