Hola!

He hecho esta práctica junto con la anterior, ya que eran cortitas y así hacer una hora de ejercicio. Lo que no sabía era lo que me esperaba en esta última! Madre mía, qué velocidad! Me ha costado un montón, pero lo he conseguido y estoy muy orgullosa de ello! Gracias, Anabel, por traerme hasta aquí!😘😘😘

Uy! Qué bien me ha sentado! Hoy me he levantado agarrotada de estar ayer tocando el bajo sentada un par de horas y tengo poco tiempo esta mañana, pero ha sido suficiente para volver a mi sitio, jajajaja! Estás clases son cortas pero necesarias cuando no dispones de mucho tiempo.

Burós días, y gracias, Anabel!😘😘

Estupenda! Esas piernas al límite! Me ha gustado mucho trabajar con pesas. Los equilibrios hay que trabajarlos.

Gracias, Anabel! 🎄🎄🎄

Una clase que ha requerido exigencia. Me gusta cuando me exige y cumplo, jajaja, me siento feliz! Utilizo unas almohadillas para las rodillas cuando hay que equilibrar sobre ellas. Esto ha mejorado mucho mi comodidad para poder hacer las cosas bien y sin daño en ellas. Vaya posturas! Jajaja! En savasana voy a tener que tirar de una mantita porque me quedo helada! Buena clase!

Gracias Anabel, 🍂🍄‍🟫🍂

Ufff, me guardo esta práctica que me ha hecho ver la falta de equilibrio que tengo! Ese final, apoteósico! No sé las veces que he perdido el equibrio! Menos mal que el resto bien! Tengo que volver a ella una y otra vez! Y he sudado, eh?

Estupenda.

Gracias, Anabel! 🍂🍄‍🟫🍂

Me ha gustado mucho. He utilizado pesas de un kilo y bien. Te hacen trabajar mucho sin hacerte daño en los hombros. Fundamental para mí. Me encanta trabajarlo todo en una clase. Me gustan estas clases más que las que van por partes. Es como que me siento más satisfecha con mi trabajo. Por partes también viene bien, porque se le dedica más tiempo y entiendo que son más efectivas, y al combinarlas dejas un poco descansar un tren para trabajar el otro. Hay clases de todo, así que, qué podemos pedir más, si esto es a la carta!!! Bravo por esta práctica que me ha hecho sudar!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gracias, Anabel! 🍂🍄‍🟫🍂

Una gran clase. Exigente para los que llevamos dos meses, pero me gusta. Las clases de fusión y trabajo global me hacen sentir que he cumplido con mi cuerpo. Aunque me cuesten, me gusta hacer ejercicios de fuerza. Lo necesito mucho. El final, como siempre, luz y paz para la mente y el cuerpo. Maravilloso.

Gracias, Anabel 🍂🍄‍🟫🍂

PD. Apoyo la proposición de un día de reunión on line para conocernos 😁

Creo que la pelota es lo que más me ha incomodado por el momento. Qué falta de equilibrio!🤣🤣🤣 Claramente, me ha sacado de mi zona de confort! Mucho voy a tener que trabajar a esta rebelde para hacerme con ella!💪🏻💪🏻💪🏻

Gracias, Anabel! 🍂🍄‍🟫🍂

Por el momento, para mí, también lo es. Es verdad que me queda mucho por descubrir… pero ha sido una pasada!

Esramiento… y RELAJACIÓN!! Wuau! Qué práctica más bonita. En mitad de la semana es estupenda. Ya veremos si no me la cojo para los miércoles, jejeje. Además, me venía muy bien porque tenía a mis dos hijos estudiando al lado y necesitaban silencio, y ha habido un clima de trabajo acogedor. Yo mimando mi cuerpo y mi mente a la vez que los tenía al ladito (aunque el mayor en clase, en la universidad, pero no cuenta, jeje), con mi luz bajita y mi árbol vestido de otoño (tengo un arbolito que me hice con una rama grande de pino que llega al techo, y en primavera-verano le pongo flores japonesas y en otoño - invierno hojas otoñales. Es muy acogedor. Lo recomiendo, jejeje).

Gracias, Anabel! 🍂🍄‍🟫🍂