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Almudena

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1 posts
95 comentarios

comentó en VIERNES - Pilates para el Dolor de Espalda - Tonifica y fortalece la espalda y elimina el dolor (35 min)

6 de feb 09:31

Me ha gustado mucho

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comentó en MIÉRCOLES - Ejercicios Básicos de Pilates Suelo Tradicional - Pilates en Casa para Principiantes (35 min)

4 de feb 17:50

Cuando estamos sentados con las piernas rectas y tenemos que juntar escápulas,luego entramos con el coxis, entiendo que las escápulas dejan de juntarse,para poder hacer la C al ir subiendo.

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comentó en Clase Completa de Hatha Yoga + Pranayama para sentirte Radiante (70 min)

2 de feb 21:49

Muy bien pero a una respiración en hatha yoga de Anabel eran dos mias ,entonces no se si su respiración es más alargada de lo normal en esta práctica o es que yo iba a otro ritmo pese a seguir la práctica tal cual.

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comentó en LUNES - Pilates Mat para Tonificar Todo el Cuerpo - Trabajo Completo de Fuerza con Estiramiento Final (35 min)

2 de feb 10:46

Me ha gustado

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comentó en El poder de Rendirse - Charla y Meditación

1 de feb 19:10

Creo q no estaba enfocada pues no he visualizado nada

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comentó en Estiramiento Energizante para Empezar el Día. Yoga por la Mañana para Despertar Todo el Cuerpo (35 min)

30 de ene 09:48

Pues muy bien ,muy elongada

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comentó en Cardio HIIT Pilates para Piernas & Core - Tonifica & Define (35 min)

29 de ene 14:31

Si he sudado bastante,pero muy bien.

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comentó en Yoga Fusión (HIIT) con Pesas - Cardio + Fuerza (60 min)

28 de ene 18:04

Me ha gustado pero yo no estaba muy enfocada ,hay un ejercicio que ni de coña he podido hacer con las pésitas en el pecho e ir de un lado a ponernos de pie bueno ,es difícil de explicar.

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comentó en Power Pilates con Pesas - Aumenta Masa Muscular de Brazos, Glúteos y Piernas (45 min)

27 de ene 10:38

La he disfrutado ,el estiramiento del glúteo no lo noto del último ejercicio.

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respondió en Día 20 - Inspiración: Energía, Apertura & Vitalidad | 30 días de Yoga 2025

27 de ene 09:50

Almudena ,perdón me he equivocado de día y de ahí mi comentario

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