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Almudena

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1 posts
97 comentarios

comentó en Power Yoga con Pesas - Esculpe y Tonifica Todo el Cuerpo (45 min)

10 de ene 10:03

Me ha ido muy

Bien pero me confundí y repetí la del día anterior ósea que hoy he hecho doble

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comentó en Cardio Pilates HIIT (sin impacto) - Trabajo Global de Fuerza + Cardio con música (40 min)

9 de ene 09:49

A mi me ha gustado.

Tengo una duda cuando se hace el gato vaca no se si las escálalas hay que juntarlas .y luego en el último estiramiento de cuádriceps no se si es válido que la rodilla se eleve por yo tumbarme entera hacia atrás.gracias

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comentó en Yoga por la Mañana - Energía, Fuerza y Vitalidad (35 min)

8 de ene 10:17

La he disfrutado

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comentó en Cardio Pilates (HIIT) con Pesas - Trabajo Global (50 min)

7 de ene 10:15

Me ha encantado

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comentó en Día 24 - Potencial: Power Yoga para Fuerza & Resistencia | 30 días de Yoga 2025

6 de ene 10:04

Hola cuando hago skanda creo que se llama no puedo levantarme desde el lateral ,mi cuerpo, he de ayudarme con las manos.

Y no se cuando se ins y cuando se ex haciendo la silla reptidas veces como hoy .

A mi me ha encantado

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comentó en Cardio Pilates con Pesas - Full Body (40 min)

5 de ene 19:18

Me gusta 6 he empleado paquetes de arroz .Los Reyes Magos me van a traer pesas de i kg y de 5 kg ,por haber sido buena

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comentó en Tu programa esta semana (1-4 de enero)

2 de ene 08:20

Hola meditaciones no hay en enero ?

Muchas gracias

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comentó en Yoga por la Mañana para Nuevos Comienzos. Despierta y Estira Todo el Cuerpo (25 min)

2 de ene 08:19

Feliz año nuevo !

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comentó en Pilates Barre con Banda (HIIT)- Trabajo total de Pierna & Glúteos (20 min)

28 de dic 08:51

Wow eso sin banda

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comentó en Trabajo Total de Piernas - Pilates de Pie con Banda (40 min)

24 de dic 13:49

Wow ysin banda

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