Me ha gustado pero para mi ha6 un problema ,tengo hioerlordosis por lo que estar tanto tiempo tumbada acabo con un dolor de riñones horrible,me he tenido que cambiar de postura.
Quizás otro día lo haga tumbada pero con las piernas en ángulo recto puestas en sofá o en silla.o un cojín en las corvas,ademas se corta sin haber finalizado o al menos eso me ha parecido a mi.
comentó en Pilates para Mejorar la Postura Corporal y Aliviar el Estrés y la Ansiedad (35 min)
16 de mar 08:50
Si,la he disfrutado mucho.Muchas gracias.