Llevo un mes en la plataforma y no me puede gustar mas♥️. La variedad de clases de yoga y pilates, lo que nos cuentas de mentalidad, el yoga nidra, los habitos saludables🤩, la parte filosofica… es oro puro todo! Y los calendarios😍! Este mes de agostooooo estoy deseando empezar! Gracias gracias gracias por tu maravilloso trabajo Anabel! Me hace la vida mucho mas feliz🤗😊♥️ un abrazo con mucho cariño preciosa!
Una ultima duda ¿cuando hablas de retencion te refieres a hacerlo con los bandhas? Podias hablarnos a usarlos algun dia (como sugerencia). Y tb la parte filosofica del yoga que es preciosa 🤩 🙏🏼Namaste!
comentó en Contrología - Los 34 Ejercicios Clásicos Originales del Pilates (70 min)
15 de ago 21:40
Gracias! Me ha flipado esta clase🤩🤩🤩