Hola! que manera de quemarme los brazos jajajaja! He sentido una calor tremenda! Evidentemente no me ha salido y de la fase 1 no he pasado. Cada vez que lo he intentado mis codos se levantaban y me hacía daño en el cuero cabelludo por lo que obviamente no iba a poder. Se ha intentado eso si! Primero el 1 y luego el 2 ! estas clases me ayudan a ver que carencias tengo! Gracias !!!

Buenos dias!! Teniendo en cuenta que no hice la compra de la semana y mi despensa está vacia, ni arroz, ni pasta ni nada la hice sin pesas jajajajajaja (espero que Papá Noel lea mi carta y las traiga) jajajaja me ha encantado la clase y la guardo en favoritos para hacerla cuando tenga las pesas porque me han salido los equilibrios (claro con pesas no sé que pasará) así que hoy me voy al trabajo contento como un niño pequeño jajajajajaja feliz viernes a tod@s!! Gracias !!

Olé, olé y olé!! Pilar me alegro mucho por ti!! Tú sonrisa lo dice todo! Eres guapísima a sonreír siempre !!! Un abrazo gordo! 😘

Fani - Equipo Plenamente Feliz dia!! 🙏

Bueno bueno bueno jajajajaja no sé por donde empezar!! La clase como siempre de 10 ! El primer batacazo me lo he dado casi nada más empezar al levantar pierna y brazo del mismo lado jajajajaja pero...por lo demás contento porque he terminado la clase mejor o peor, he seguido el consejo de usar los bloques y por primera vez he mantenido el arbol un poquito más de tiempo. Las demás posturas casi todas de una forma u otra con pato mareado incluido!! Risas aseguradas en estas clases...pero contento porque he visto progresos! Gracias!!!

Gracias! 🙏🙏🙏

Tremenda clase! Jamás había trabajado el suelo pélvico! Han sido sensaciones muy raras y cuando me he llevado las manos y he tocado ha sido diferente notar esa tensión dentro de mi. 

Me ha gustado mucho la clase! Gracias!!!!

Olé, olé y olé..... 😉

Carolina Nørgaard eres un libro abierto!!! Lo de la esterilla me lo he planteado porque muy buena no es, he puesto alguna toalla pero se me acaba enrollando. Voy a chafardear el gel porque siempre que he usado productos me acaban dilatando los poros y sudo aún más 😂😂 ! Gracias por compartir tu experiencia!!! ❤️🙏❤️

Después de reposar las agujetas de la clase de ayer, hice la clase de hoy. Para mi ha sido un gran reto. Al tener hiper_hidrosis es muy difícil para mi hacer según que transiciones ya que cuando no me resbalan las manos, los calcetines antideslizantes me frenan demasiado y si lo hago sin calcetines me caigo de boca al suelo y pierdo los dientes jajajajaja .  Super feliz y contento porque he podido hacerla  digamos que "adecuadamente" jajajaja

Muchas gracias!!!!