Unirse

HELGA

Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!
Imagen para la insignia Guerrer@ de la Semana.
¡Guerrer@ de la Semana ganado por una racha de 7 días!
Imagen para la insignia Constancia Imparable.
¡Constancia Imparable ganado por una racha de 15 días!
Imagen para la insignia Asombro del Mes.
¡Asombro del Mes ganado por una racha de 30 días!
Imagen para la insignia Racha Legendaria.
¡Racha Legendaria ganado por una racha de 60 días!
Imagen para la insignia Alma Perseverante.
¡Alma Perseverante ganado por una racha de 90 días!
todo
0 posts
205 comentarios

comentó en Yin Yoga en la Cama para Dormir + Yoga Nidra - Restaura el Sistema Nervioso (70 min)

30 de oct 11:56

Wowww Genial. La hice antes de cenar con la intención de comer relajada, ya mi medre qué EN PAZ DESCANCE, me decía a la hora de comer hay qué hacerlo relajada y sin tensión y no hables de preocupaciones ni…..Me sentó de maravilla y luego dormi PERFECTA.

Responder

comentó en 🌿 Nuevo calendario del mes ya disponi...

29 de oct 09:01

Hola Anabel. Qué alegría leer tú guía. Se qué me va ayudar a pasar mi proceso difícil. La VOLUNTAD Y LA ENERGÍA ME ACOMPAÑARÁN. Gracias, Gracias, Gracias

Responder

comentó en Meditación para Renovación & Transformación Personal (20 min)

28 de oct 08:17

Anabel. La hice anoche ya justo para dormir. Me gustó muchísimo y a tú pregunta me imaginé mi bosque pero logré estar en la meditación TOTAL, ahora he cogido el habito de hacer las meditaciones con antifaz y me va muy bien. Gracias

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Pilates con Pesas y Pelota (Soft Ball) - Fortalece Brazos, Hombros y Espalda Alta (35 min)

28 de oct 08:15

Wowwww me ha encantado, me pareció super completa y si me gusta utilizar material me parece más ameno y qué trabajo más. Clase perfecta para mañanas así comenzar el día activo. Gracias, Gracias, Gracias

Responder

comentó en Hatha Yoga por la Mañana - Estiramiento Profundo para Despertar y Aumentar la Energía (40 min)

27 de oct 19:12

Anbel me ha gustado muchísimo, la he hecho tarde noche y concentrada con la gran sensación de ligereza porque estaba contraida total. Gracias, Gracias, Gracias

Responder

comentó en Clase Completa de Power Yoga para Flexibilidad & Fuerza (60 min)

26 de oct 10:09

Anabel Gracias. Clase qué se sudaaa y bien la terminé aunque el guerrero rendido el lado dcho algo….y la postura de cunclilla me salió hoy 👏🏻 pero no con el gancho. La relajación final wow además aquí llueve. FELIZ DOMINGO COMUNIDAD.

Responder

comentó en Pilates de Pie para Chakra Raíz (1r chakra) - Trabajo Total de Piernas para Fuerza, Equilibrio y Firmeza (40 min)

25 de oct 10:26

Wowww. Desafío y prueba de fuego. Me ha gustado y me ha salido mejor de lo qué pensaba, la he hecho con zapatillas deporte suave para estar equilibrada con mi alza y mejor (trucos 🤪) el equilibrio hmmm mejor y terminé toda la clase y series 💪.

Anabel preguntabas qué si sudado pués siii y mis piernas tiemblan. Gracias, Gracias, Gracias

Mostrar respuestas (1) Responder

comentó en Yin Yoga para Cuello & Hombros - Elimina el Dolor y la Tensión (30 min)

24 de oct 20:26

Anabel Gracias, me ha encantado una clase perfecta qué he disfrutado y he logrado soltar, genial para un día tenso.

Responder

comentó en Trabajo Profundo Abdomen - Pilates Mat (¡con reto de tabla final!) 20 min

23 de oct 07:48

Me ha gustado la clase logrado los 2 min. Empezando el día con RETO 🤣 Gracias, Gracias, Gracias

Responder

comentó en Práctica Silenciosa Otoñal para Rendirte & Confiar - Yoga Restaurativo (45 min)

22 de oct 19:44

Anabel Me ha encantado. Mi cuerpo me ha dado las gracias, estaba al inicio muy tensa y ruido mental, la verdad qué hasta he salivado muchísimo en la práctica.

Yo a veces por las mañana hago un poco de yoga en la playa hoy por ej. a las 7 a.m posturas no mucho por el tiempo. Gracias, Gracias, Gracias

Responder