Me ha gustado mucho. Yo la he hecho bastante después de levantar, hoy he madrugado muchísimo 4 a.m. A llevar a mi hijo al aeropuerto y he hecho tareas domésticas después de todo ello he hecho mi clase. Os deseo un BONITO SÁBADO.
Anabel. La he disfrutado muchísimo me he quedado genial, además preparé todo luz, incienso, manta y antifaz. Ya hago según la clase pero hoy fue con más intención mimo hacia mi. El canto del OM me da paz.
Buenos días Anabel. Si me ha gustado me ha servido para ejercitar el cuerpo por esta rica y fría mañana 🤣🤣🤣 a 5º. Parece qué no pero se trabaja. Gracias, Gracias, Gracias
Hola a todos. Me ha encantado la clase el barco y la silla del todo. Soltar pués mi cuerpo en general está relajado y he soltado el dejar de prestar atención lo qué no me pertenece en ciertos comportamientos, ahora cogeré el hábito judío hacer el movimiento de la mano y decir puf puf 🤣.
Hola Anabel y querida comunidad. La he hecho y la verdad qué me siento logera mi cuerpo no está tan tenso y hasta con FUERZA. LLevo días qué no lo deseo a nadie e incluso ayer y hoy noticias…..NEFASTAS, pero en el fondo estoy con algo de PAZ QUÉ ME DICE TRANQUILA, aún sin luz.
Anabel Gracias porque tús meditaciones y clases me ayudan, no sé cómo saldré de esta pero DIOS SI.
Me ha encantado y coincido con qué la presencia requerida a mi hoy me ha venido perfecta. Me ha salido muy bien con unas adaptaciones pero contenta y mi cuerpo está BIEN Y ayud a mi mente.
Preciosa meditación. He llorado y en el momento del abrazo fue un acto automático o me abracé. Miedos son muchos la incertidumbre es angustiosa pero no voy a caer en el círculo vicioso NOOOO.
comentó en Pilates en la Cama para Eliminar Tensión & Rigidez por las Mañanas (30 min)
22 de nov 13:10
Me ha gustado mucho. Yo la he hecho bastante después de levantar, hoy he madrugado muchísimo 4 a.m. A llevar a mi hijo al aeropuerto y he hecho tareas domésticas después de todo ello he hecho mi clase. Os deseo un BONITO SÁBADO.
Gracias, Gracias, Gracias.