Buenos días. Hace un mes que estoy suscrita a Plenamente y quería comentar por primera vez.

Conocí a Anabel hace un tiempo, buscando por YouTube ejercicios para calmar dolor lumbar y me quedé impresionada de la eficacia de la práctica. A partir de entonces siempre que buscaba algo para calmar mis dolores ponía su nombre en el buscador. Nunca me defraudó.

A partir de entonces comencé a iniciarme en la práctica de yoga y me encantó, sobre todo la sensación de calma que obtenía cuando finalizaba.

Yo antes hacía ejercicios de fuerza en casa con pesas de 3 o 5 kg, y empecé el yoga alternando con estos ejercicios.

Pues ahora siento que es suficiente para mi mantenimiento el yoga y el pilates, he notado en poco tiempo más fuerza que cuando hacía pesas!

Así que nada, sobre todo me pasaba por aquí para deciros que estoy encantada de estar aquí en esta maravillosa comunidad, y quería agradecer y dar la enhorabuena a Anabel y a su equipo por el trabajo que hacen, me encanta la organización del contenido, como explican en la descripción de cada vídeo las fases de las que consta, que te ayuda a decidir si es lo que te apetece hacer hoy o a seguir buscando.

Gracias Anabel, me inspiras mucha confianza y me motivas muchísimo.