Muchísimas gracias por compartir también lo tuyo Elisa! Si desde luego...vivíamos en el ego y tapando sufrimiento.... Al final de lo que huye un adicto es del sufriemiento y al final luego tienes todo sin resolver y sin lidiar con ello y un problema más gordo que ninguno que eclipsa al resto... Así es.... Si siento que estás practicas me ayudan mucho! Así que a seguir! Un 🫂 🤗

Primer día del reto de meditar 30 días de Plenamente! Esto va a ser un buen reto! Recordar! Un hábito a a la vez durante 30 días..mal de un año son 12 superpoderes. No infravaloreis el ir incorporando un hábito cada 30 días. (21 es poco, como tradicionalmente se creía)

Gracias Flor! Voy a empezar con el reto de los 30 días! Aunque claro...en el reto que hice de los 7 días y que me llevo a conocer Plenamente...en el día 7 ya se hacían meditaciones largas de 22 minutos.... Y el programa de 30 días empieza por muy cortitas....!!

Gracias Luis! 💪 Un abrazo

Muchísimas gracias María! Y un abrazo enorme! 🫂

Empiezo ahora mismo. No se hable más! Gracias 🫂 🫂 🫂

Muchísimas gracias Carolina y animo a tu hija! Le recomiendo que lea a Joe dispenza. Ayuda mucha a conocer como funcionan las emociones. Y además de eso, terapia por supuesto. Yo si quieres le puedo recomendar a mi propia terapeuta. Un abrazo

Muchísimas gracias María! Las de calendario he visto que hay como un vídeo diario...lo ves cuando quieres no? O son en directo a una hora específica? Mil gracias! Seguimos en la lucha! Un beso y un abrazo!