Guillermo Atutxa

Bilbao, España

Con ganas de comerme el mundo. Ya hemos sufrido bastante. El caos es una escalera.
Imagen para la insignia Cogiendo Impulso.
¡Cogiendo Impulso ganado por una racha de 3 días!

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27 de nov 09:42

He estado algo desconectado de mi. Tuve una recaída en mi proceso de adicciones. Me estoy enamorado de una chica de Bilbao estando yo en Madrid... Está siendo complicado no tenemos un entorno favorable... Y la verdad es que ha sido todo este último mes y me jode porque le mostré una cara seria con el tratamiento y fíjate tantas emociones me han desbordado.... Os dejo por aquí unas palabras que me sirvieron a mí. Ya estoy volviendo a mis hábitos y a mí centro. Lo consideraré parte del proceso.

La paz no siempre está en lo fácil. A veces implica soltar personas, hábitos o caminos que ya no reflejan quién eres hoy. Puede doler, sí… pero también puede ser la puerta hacia una vida más auténtica. No todo lo que se queda suma, y no todo lo que se va resta. Tu evolución también implica reconocer lo que ya no vibra contigo.

La paz llega cuando te escuchas sin miedo. Cuando dejas de forzarte a encajar donde ya no floreces. Cuando te permites descansar sin culpa, elegir sin justificarte y avanzar sin pedir permiso. Y aunque el mundo diga que es egoísmo, tú sabes que es amor propio… el más profundo y necesario.

Piensa en la paz como esa fogata interior que te calienta en medio de la noche. No es un fuego que arde por intensidad, sino por constancia. La cuidas al poner límites, al decir “no” cuando tu energía lo necesita, al elegir relaciones que te traten con suavidad y al caminar hacia espacios donde tu alma se siente en casa.

La vida siempre te muestra señales. Una sensación en el pecho, un pensamiento que vuelve, una sincronicidad que aparece justo cuando la necesitas. El universo no grita: susurra. Pero para escuchar, necesitas bajar el ruido, respirar hondo y confiar en lo que sientes más que en lo que temes.

Elegir la paz no es pasividad, es valentía espiritual. Es decidir que tu bienestar vale más que cualquier expectativa ajena. Es recordarte que tú también mereces calma, claridad, cariño… y que un día, sin darte cuenta, todo lo que hoy te pesa se convertirá en luz para tu camino.

Si tienes que elegir, elige lo que le dé descanso a tu alma. Lo que te haga sonreír sin explicación, lo que te devuelva la esperanza, lo que te haga sentir hogar. Porque cuando eliges la paz, la vida misma se ordena, tu energía se limpia y tu destino se abre.

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7 de nov 13:29

Bonito texto que me mandaron el otro día. Lo comparto por aquí 😘😘

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16 de oct 11:55

Buenos días! A qué comunidad pertenece plenamente? Soléis hacer retiros, o meditaciones o clases de yoga o quedadas en algún sitio físico de cuando en cuando? 🫂 Me curiosea. Gracias

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14 de oct 16:36

Buenas tardes! Ya voy haciendo mis meditaciones y me van sentando fenomenal.. deciros que ya meditaba de antes pero solo cuando estaba hasta arriba de cosas...sin mucha constancia ni propósito.... Ahora quiero instaurarla la meditación de por vida...Muchísimas gracias a todos por confiar en mí y los mensajes de apoyo que mandasteis! Lectura meditación y deporte. Mente espiritu y cuerpo. Eso hago todas las mañanas. Y es una manera de vencer al Ego y salir a la calle con un chaleco antibalas. Soy un soldado raso de la recuperación! Jajaja

PREGUNTA: me esta diciendo un amigo que quiere empezar a meditar. Y Queiro pasarle el link de los 7 días que mi me ayudo mucho. Me lo facilitais y se lo mando? Mil gracias!

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7 de oct 14:49

Buenas tardes! Soy nuevo en plenamente he pagado la cuota anual porque tengo intención de integrarme en la comunicad. Soy adicto en recuperación llevo en recuperación desde octubre del 23 con ingreso en centro incluido. Decidí dejar de hacer daño y de hacérmelo a mí sobre todo. Es un lucha dura. Cuanto estamos en activo, los adictos tenemos solamente el dragón del consumo con el que lidiar...el resto nos da igual. Ahora empiezo a enfrentarme al sufrimiento y a las emociones de las que huía. En este tiempo he tenido alguna recaída( contadas) pero este 2025 estoy muy en serio y limpio. Trabajo, boxeo y corro. Pero quiero implementar una meditación por las mañanas. Todas las mañanas. Hice el reto de 7 días y me gustó mucho. Pero al meterme aquí veo que hay mucho pilates y yoga. A mí me interesa más por el momento la meditación para conectar y parar cabeza. Así que si podéis guiar un poco sobre como comprometerme con la app y con mis deseos, os lo agradezco.

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