Me encantó! Están unas de mis asanas preferidas la postura del árbol y el guerrero 😊💯💫❤🙏

Gracias!

Fabulosa! No imaginaba que pilates fuese tan intenso.

Sinceramente, viendo que el calendario de Diciembre es más para suave, principiantes...y sin renunciar a su práctica me está sorprendiendo como lo noto físicamente y animicamente.

Me pasa exactamente igual! 😉😅

Buenos días!

Pilates se me resiste😅, llevo mucho tiempo practicando yoga!

Llevo algo más de una semana en Plenamente y he empezado siguiendo el calendario del mes de Diciembre y seguiré con él. Supongo es cuestde tiempo; parecen prácticas muy similares a las de yoga pero ya sólo la respiración la veo más difícil, al menos al principio.

Seguiremos ahí...Gracias por la clase!

Yo también me sobresalté al oír a Anabel hablar al finalizar la meditación. Había conseguido silencio total. Gracias ❤💫🙏

Fabulosa! He estado un tiempo que había perdido mis rutinas a causa de un cambio de horario laboral y aunque no he perdido la práctica 100%, me costaba volver a mi rutina matinal. Creo que con "Plenamente" recupero esa rutina. Y hacer esta 3ª clase con un yoga para principiantes me devuelve a mis principios, que tan falta hace a veces para empezar de nuevo en yoga y en muchos aspectos de la vida. Gracias 😊

Bueno...primera práctica de pilares. Casi tiro la toalla, más bien la esterilla! Con los primeros ejercicios se me movía todo el rato, luego ya mejor!

Cuestión de seguir probando. Gracias 🙂

Y lo bien que me ha ido!!!

Trabajo en una empresa con un cargo importante y donde el stres se huele a distancia. Hoy veía como afrontaba los problemas con calma, en ningún momento me he sentido nerviosa.

Llevaba tiempo que no practicaba yoga porque por cambios de horario me costaba mantener una rutina. Ayer empecé con la APP a ver si de esta manera consigo la disciplina que tenía antes y desde luego que hoy ya lo he notado. Al principio pensaba que era casualidad, pero no es la primera vez que me pasa algo así y noto que con la práctica de yoga y otras rutinas matinales (música y lectura para nutrir la mente ☺️) el día puede ser muy distinto con las mismas circunstancias.

Así que...Graciasss

Práctica por la mañana, lenta... ideal para empezar un lunes cualquiera. Me ha gustado!