Buenos días! Una clase genial para despertar el cuerpo. Me ha costado la batida de brazos y piernas boca abajo 😅

Como sugerencia podríais hacer un calendario en el que las clases sean de 30 min? Es el tiempo del que dispongo cada día por las mañanas.

Gracias por vuestra labor!💫❤🙏

Repetimos práctica!!! Intensa pero más familiarizada con pilates, la he seguido normalidad y sudando! Mil gracias!

Empezamos año con intención de hacer práctica diaria! El mes de Diciembre ha sido complicado acabar el calendario: trabajo, casa, preparativos navideños...

Práctica intensa...poco a poco voy familiarizando con pilates. Yo he utilizado pesas para muñecas/pies de 1 kg que era lo que tenía. Y de vez en cuando el peso de mi perro que se apoyaba en mi abdomen y entre mis brazos. Podía complicarse poco más?😅😅

Me encantó! Están unas de mis asanas preferidas la postura del árbol y el guerrero 😊💯💫❤🙏

Gracias!

Fabulosa! No imaginaba que pilates fuese tan intenso.

Sinceramente, viendo que el calendario de Diciembre es más para suave, principiantes...y sin renunciar a su práctica me está sorprendiendo como lo noto físicamente y animicamente.

Me pasa exactamente igual! 😉😅

Buenos días!

Pilates se me resiste😅, llevo mucho tiempo practicando yoga!

Llevo algo más de una semana en Plenamente y he empezado siguiendo el calendario del mes de Diciembre y seguiré con él. Supongo es cuestde tiempo; parecen prácticas muy similares a las de yoga pero ya sólo la respiración la veo más difícil, al menos al principio.

Seguiremos ahí...Gracias por la clase!

Yo también me sobresalté al oír a Anabel hablar al finalizar la meditación. Había conseguido silencio total. Gracias ❤💫🙏

Fabulosa! He estado un tiempo que había perdido mis rutinas a causa de un cambio de horario laboral y aunque no he perdido la práctica 100%, me costaba volver a mi rutina matinal. Creo que con "Plenamente" recupero esa rutina. Y hacer esta 3ª clase con un yoga para principiantes me devuelve a mis principios, que tan falta hace a veces para empezar de nuevo en yoga y en muchos aspectos de la vida. Gracias 😊

Bueno...primera práctica de pilares. Casi tiro la toalla, más bien la esterilla! Con los primeros ejercicios se me movía todo el rato, luego ya mejor!

Cuestión de seguir probando. Gracias 🙂