El nuevo calendario ya está aquí 🌸

En muy poquitos días arrancamos Florecer, y tengo muchas ganas de vivirlo con vosotr@s.

Hay épocas en las que, sin saber muy bien cómo, sentimos que se nos apaga algo. La motivación baja, la ilusión se esconde, los días se sienten monótonos, pesados, iguales. Y nos quedamos ahí, funcionando, pero sin brillar.

Florecer nace para sacudirnos esa pesadez. Para reconectar con la frescura, con las ganas, con esa energía que sigue dentro pero que a veces necesita un empujón para salir.

Justo ahora, las estaciones están cambiando (primavera en el norte, otoño en el sur) y hay algo en esos momentos de transición que nos invita a transformarnos también por dentro.

Durante 30 días vamos a trabajar en esa transformación desde el cuerpo y desde la mente.

- Con yoga y pilates que nos propondrán juego, diversión, conexión con nuestro niño interior, despertares y mucha energía.

- Y con meditaciones diarias enfocadas en cambiar nuestro
discurso mental a través de afirmaciones positivas, porque la forma en que nos hablamos tiene un impacto enorme en cómo nos sentimos y cómo vivimos cada día.

No hace falta experiencia ni mucho tiempo libre. Solo ganas de dedicarte un rato cada día.

✨ Novedad de este mes: inauguramos el canal de Florecer en la comunidad. Flor - Equipo Plenamente nos va a acompañar todo el mes compartiendo sus conocimientos en psicología con dos publicaciones semanales. Un apoyo precioso para el camino que vamos a hacer junt@s.

Enlace al canal: Mes de florecer

Como siempre, si practicas solo yoga o solo pilates, puedes adaptar las sesiones fácilmente. Tenéis alternativas en el buscador de la app y en la colección de clases que creé para eso.

📲 Ya está disponible en la página inicial de la app o a través de este enlace: acceder al calendario

Este calendario se lo dedico a mi madre, que es una fuente de inspiración constante en mi vida y en todo lo que creo 🪷

Os espero para practicar con ganas e ilusión en el mes de Florecer 🌼