¡Hola Adri! 💛 Qué bonito leer tu experiencia y cómo conectaste con la práctica. Nos encanta saber que has podido sentir esa limpieza y ligereza en la mente, y que la sensación te acompaña para afrontar el día con calma y claridad. Qué valioso es poder “agarrarse” a esos momentos cuando todo se pone más difícil. Gracias por compartirlo 🙏🏼

Nuria, nos encanta leer tu mensaje y ver tu perseverancia. ¡Qué bien que no te rendiste a pesar de los imprevistos con la pelota! Esa determinación y esa actitud son justo lo que hace que cada clase cuente. Nos alegra muchísimo saber que al final disfrutaste la práctica y lograste moverte como querías. Gracias por compartir tu experiencia y por tus palabras tan bonitas 🙏🏼💖

¡Qué alegría leerte, Mónica! 😊 Nos encanta saber que notas esos pequeños grandes cambios en tu día a día y que las clases te acompañan con tanta energía positiva. Gracias por tus palabras y por recomendar la app, nos hace muy felices saber que te gusta tanto. Un abrazo grande de todo el equipo 💫

Miguel Ángel, gracias por compartirlo 🙏🏼 Nos encanta tu actitud y esa forma de tomarte los retos con humor y constancia. Eso también es parte del progreso, escuchar el cuerpo, adaptarte y seguir adelante pese a las dificultades. ¡Muchísimas gracias! 💪

Lourdes Del Amo ¡Enhorabuena por conseguir el reto! 🌟 Se nota todo el trabajo y la constancia que estás poniendo en tu práctica, y nos alegra muchísimo saber que estás notando los cambios en tu fuerza y resistencia. Gracias por tus palabras tan bonitas, te mandamos un fuerte abrazo de todo el equipo 💖

¡Buenos días, Myriam! Nos encanta saber que te has animado a probar el yoga Nidra y que pudiste conectar con la práctica. Es precioso cuando el cuerpo y la mente encuentran ese punto de entrega y descanso profundo. Gracias por compartir tu experiencia y por dejarte acompañar. Namaste 🙏🏼💫

Dani, ¡qué bonito leerte y sentir toda la intención con la que estás viviendo este momento! Nos alegra mucho saber que las cartas y las prácticas te inspiran a soltar expectativas y a confiar más en el proceso. Qué valiente eres al darte el espacio para cuidarte y reconectar contigo. Te mandamos un abrazo enorme desde todo el equipo 💛

¡Buenos días, Marie France! Nos encanta saber que esta clase te ayudó a empezar el día con buena energía, especialmente cuando no había muchas ganas al principio. ¡Gracias por compartirlo! Un fuerte abrazo 🥰

¡Hola Silvia! Es completamente normal que al principio no se note ese efecto calórico con la respiración de fuego. Con la práctica regular, el cuerpo va afinando la técnica y la energía empieza a sentirse de forma más clara. Te recomiendo hacerlo siempre a un ritmo cómodo, sin forzar, y poco a poco notarás la diferencia ✨

¡Buenos días, Helena! Nos alegra mucho saber que la práctica te ha sentado bien y que retomas tu rutina con cuidado y amor. Gracias también por dedicarla con tanta intención a todos los que atraviesan lesiones o molestias; es un gesto precioso y lleno de compasión. Esperamos que poco a poco te vayas sintiendo mejor de tu hombro. Te enviamos un abrazo grande de todo el equipo 🙏🏼