¡Qué gusto saber que has tenido una práctica tan bonita, Maribel! Ese momento en el que aparece el sol y se mezcla con la calma de la esterilla suena realmente especial. Nos encanta que te haya ayudado a aliviar tensiones y empezar el día con tanta buena energía. Gracias por compartirlo. Namaste ❤️

¡Qué maravilla, Sandra! Practicar al aire libre y al atardecer suena precioso, y esa luna acompañando el cierre… ¡qué combinación tan especial! Nos alegra muchísimo saber que la clase te ayudó a conectar contigo. Gracias por compartir esa energía tan bonita ✨

Qué bonito leer tu experiencia, Liliana 🌸. Es maravilloso cuando la meditación nos lleva a esa sensación tan profunda de calma y conexión. Nos alegra mucho saber que has podido sentirlo así y que la práctica te ha permitido entrar tan plenamente en ese estado. Gracias por compartirlo 🙏🏼

Gracias por compartir tu proceso, Marina 😘. Imaginamos que está siendo un camino largo, y nos alegra saber que las prácticas te están ayudando a moverte con más suavidad. Lo más importante ahora es que sigas escuchando a tu cuerpo y te des el tiempo que necesite. Te mandamos un abrazo grande y mucho ánimo en tu recuperación ✨

Gracias por comentarlo, Belén 😊. No te preocupes, a veces Anabel incluye clases que pertenecen a otros programas y que encajan perfectamente con la propuesta del calendario. Por eso puede aparecer el número del día original, como en este caso con el día 18 del programa de 30 días de meditación. Aun así, te agradecemos mucho que lo hayas señalado, siempre viene bien revisarlo ✨

Ay, Esperanza 😊 nos ha hecho sonreír tu mensaje. Es normal que a veces el cuerpo se resienta, sobre todo cuando practicamos con constancia. Lo importante es escucharlo y darle descanso cuando lo pide. Nos alegra mucho saber que sigues disfrutando de tus momentos de práctica y que los esperas con tanta ilusión. Gracias por estar ahí cada día con esa energía tan bonita 🌿

¡Gracias por tus palabras, Alicia! Qué bonito saber que la práctica te ha ayudado a reconectar contigo y a escucharte con más amabilidad. El Yin y el Pranayama son un regalo cuando necesitamos soltar la exigencia y permitirnos simplemente estar. Nos alegra mucho que te haya sentado tan bien. Namaste 💖🙏🏼

Marta, nos alegra mucho saber que te encuentras mejor y que has podido disfrutar de la práctica escuchando a tu cuerpo y cuidándolo con tanto cariño. Es precioso cuando el movimiento nace desde la gratitud y la presencia. Gracias por seguir acompañándonos. ¡Un abrazo grande! 🤗

Maribel, es precioso cuando una práctica se siente así de profunda, sin expectativas y con plena escucha del cuerpo. Nos alegra muchísimo que la hayas disfrutado tanto y que te haya traído esa sensación de calma y liberación. ¡Gracias por compartirlo! 💖

Eva, nos encanta saber que has disfrutado del calendario y que las opciones te han ayudado a adaptar la práctica a tus momentos. Gracias por acompañarnos este mes con tanta energía y por tus palabras tan bonitas 💖