Nos alegra muchísimo saber que has conectado tan bien con las prácticas de Hatha Yoga y Yin, son estilos tan completos y beneficiosos. ¡Qué bonito que hayas podido descansar y sentir que tu alma regresa al cuerpo!
Lo que nos cuentas sobre las sensaciones de haber vivido o soñado la práctica es algo muy común, a veces la mente y el cuerpo guardan recuerdos que se manifiestan así, y es parte de la magia de estas disciplinas.
Gracias por compartir también cómo usas los bloques y tu experiencia con el cojín, cada cuerpo es único y adaptar la práctica a lo que mejor te funcione es fundamental.
Anabel y todo el equipo te enviamos las gracias por tus palabras y un abrazo enorme. 🙏✨
respondió en Yin Yoga Restaurativo: Flexibilidad y Profundidad - Caderas y Piernas (50 min)
7 de jul 10:15
¡Gracias a ti, Helena! 😊🙏🏼