Mucho ánimo, Nerea 💖 lo primero ahora es cuidarte y recuperarte bien. Cuando retomes la práctica, no es necesario volver al día uno: puedes sumarte al día en el que estemos, escuchando tu cuerpo y eligiendo versiones más suaves si lo necesitas, para ir adaptándote poco a poco. Ojalá en poquitos días puedas volver a sentirte tú y disfrutar de la práctica con normalidad. Un fuerte abrazo 🙏

Gracias por compartir el artículo con todos nosotros, Isabel. Se siente un gesto desde la honestidad y la coherencia, no desde el ego. Consciencia, pausa y criterio propio… puedes sentirte orgullosa de este gran trabajo 🙏✨

Hola Patrícia, nos alegra mucho que hayas podido retomar la práctica y disfrutarla, aunque tuvieras que adaptar algún ejercicio por las rodillas. Qué bonito que la sesión te haya ayudado a olvidarte un poco del frío y reconectar con tu cuerpo. ¡Muchísimas gracias por compartirlo con todos nosotros! Feliz año nuevo 😊🙏🏼 

Hola Maribel, nos alegra mucho saber que has disfrutado de la práctica, sobre todo en esos días con menos tiempo. Qué bonito que quieras seguir practicando con todos nosotros. Disfruta de cada momento en la esterilla y sigue dándote ese espacio para ti. ¡Muchísimas gracias! 😊🙏🏼 

¡Feliz año nuevo, Mariana! ❤️

Hola Myriam, qué bonito leer tu reflexión 😊 Es verdad, cada día trae un nuevo comienzo, y nos encanta saber que notas esos pequeños avances en tu equilibrio. Ese “menos débil” ya es un gran paso y tu sonrisa lo dice todo. ¡A seguir disfrutando y descubriendo tu fuerza día a día! Feliz año nuevo ❤️

Nos alegra muchísimo que te sientas tan bien con el calendario. ¡Muchísimas gracias, Cris! 😊🙏🏼 

Hola Isabel, qué bonito empezar el año con tanta intención ✨ Nos alegra mucho saber que la clase te ha acompañado y que has podido dedicar tus buenos deseos a todos. ¡Feliz 2026!

Nos alegra mucho saber que la clase de hoy te ha gustado, gracias por compartirlo con todos nosotros. ¡Feliz año nuevo, Xiomara! 😍

Hola Cris, qué alegría leer tu comentario 😊 Nos encanta saber que la meditación te ha ayudado a empezar el año con intención y energía positiva. ¡Feliz año nuevo!