Nos alegra mucho leerlo, Virginia 😄 Qué bien que la clase te haya salido mejor de lo que pensabas y que notes cómo tu cuerpo se siente más bien. ¡Gracias por compartir tu experiencia con todos nosotros! 💖

Gracias por compartir tu experiencia y contarnos cómo te ha ayudado la clase. Nos alegra mucho saber que los ejercicios te están resultando útiles para fortalecer el suelo pélvico y cuidar tu bienestar 💖

Buenos días, María del Carmen 😊 Qué alegría leer tu mensaje y saber que la clase te ha sentado tan bien y te ha dado energía. Nos llena de felicidad poder acompañarte aunque sea a la distancia. De parte de todo el equipo, te deseamos un feliz año nuevo y te enviamos un fuerte abrazo! 💖

Jajaja, nos encanta tu mensaje, Miryam 😄 Es totalmente normal que algunas posturas cuesten al principio, pero genial que notes mejoría en la segunda vuelta. ¡Es señal de que tu práctica va dando frutos! 💖

Nos alegra mucho leer esto, Kathleen 😊 Qué bien que la clase te sirva para esos momentos de pesadez digestiva. Es estupendo poder tenerla a mano siempre que la necesites 🙏Gracias por compartir tu experiencia y disfrutar de la práctica 💖

Nos encanta leer tu experiencia, Saioa 😄 Qué bonito que la práctica te haya conectado con tu época de ballet y que hayas disfrutado del barre con la banda. Gracias a ti por compartirlo y disfrutar de la sesión! 💖

Hola, Nelly 😊 Gracias a ti por compartir tu experiencia y tus palabras tan bonitas. Nos alegra mucho saber que disfrutas de tus prácticas y te agradecemos tu confianza! 💖 Te enviamos un gran abrazo y nuestros mejores deseos para un feliz cierre de año ✨

Hola, Arely 😊 Gracias por compartir tu experiencia. Es totalmente normal que algunas posturas cuesten más, sobre todo con lesiones o molestias como las cervicales. Lo importante es escuchar a tu cuerpo y no forzar. Seguir practicando poco a poco, respetando tus límites y adaptando las posturas a tus posibilidades es lo mejor 💖 Te deseamos un feliz fin de año y que el 2026 llegue lleno de energía y cuidados para ti ✨

Gracias a ti por compartirlo, Encarnación 😊 Nos alegra mucho saber que la meditación te ha sentado bien, sobre todo después de días más complicados.Estas meditaciones forman parte del programa llamado 30 días de meditación. Te facilito el enlace al programa para que lo tengas siempre a mano, o también puedes ir a la página de inicio y encontrarlo en el apartado “Retos & Programas”: 30 Días de Meditación Te deseamos una feliz tarde y un bonito cierre de año 🙏💖 Namasté.

Jajaja, nos encanta tu mensaje, Helga 😄 Es normal que algunas posturas cuesten más que otras, lo importante es disfrutar y reírse en el proceso.¡Qué bien que notes mejoría y sigas trabajando con fuerza! Te deseamos un feliz año nuevo 💖